人到中年，为什么好好的血管，说堵就堵

我们身体是非常神奇的，能够保持健康是我们每个人都希望的，那么如果将我们的身体简单地比喻成机器，这台机器要时刻的运转不能停歇，我们的生命才得以延续。

对于人们的血管而言，就像是机器运输燃料的管道，其中的血液就是我们人体正常运转的燃料，那么心脏就是整个身体的发动机，给我们提供动力。往往运行正常的情况下，其管道需要时刻保持通畅，对应的才能够让身体获得活动的能量，我们才能有生存的动力。

（人体血管）

对于年龄到五十岁的人而言，是人生的中年阶段，而且在这个阶段中，很多人会感觉到身体机能的下降，而且各部分都会有明显的老化情况，除了表现出来的变老现象以及趋势之外，身体也不断的在老化，所以对于人体内的血管而言也避免不了老化。

（血液流通）

一、血管堵塞的表现及原因

血管在人体的运行中起到至关重要的作用，一些人在一定年龄之后会有血管堵塞的现象出现，生命受到极大的威胁，很多人由于血管堵塞造成了死亡的后果，那么对于血管堵塞的原因以及血管堵塞的早期症状我们要加以学习和明确。

在日常生活中，血管出现堵塞现象的时候，往往在身体上有较为明显的症状显现，因此需要明确血管堵塞引发的身体情况，需要及时的将损害减小到最低。对应的血管堵塞的现象主要表现在以下方面。

血管堵塞发生的情况下，身体会有对应的表现，只是我们在日常生活中，身体的表现我们很多都无法知晓，一些人对于身体出现的症状无法及时判断。如果我们对身体的一些语言可以做出第一时间的判断，明确是血管堵塞的表现的话，这样就能够在第一时间完成介入治疗，防止造成更加严重的现象。

首先，在实际生活中如果出现血管的堵塞情况，人就会感到胸痛以及胸闷。诸如日常生活中出现较大的情绪上的波动，生气的时候以及过于紧张的时候会有胸闷的情况出现，往往与胸部受到挤压的感觉类似。

一些人会从胸骨后部开始感到疼痛，之后逐步移动至整个胸部感到疼痛，一部分人也会在喉咙以及手臂部位感到疼痛，那么这样的表现有较大的可能由于人体主动脉的血管有堵塞造成的。

其次，出现血管堵塞的现象的时候，往往在人们进行运动之后出现较为严重的喘气情况。在实际情况中，人们经过大量的运动之后往往都会出现大喘气的现象，这是每个人都会出现的较为常见的情况，但是一般在运动之后在一段时间休息以后，喘气的现象会明显的消失。

然而一部分人会发现自己在一定的运动以后，喘气非常严重，并且运动之后休息很长时间依旧会有喘气严重的情况，这时就需要进一步排除是血管阻塞引起的状况。

最后，出现血管阻塞的现象，往往会伴随着人体的手脚无力现象，并且出现手脚发麻的情况。假如突然发现单侧的手脚出现无力的现象，而且伴随着发麻的情况，需要注意其情况是不是因为心血管堵塞造成的，也就是注意这样的症状是不是由我们常常说到的中风引发的。

除此之外，对于血管堵塞的情况出现的话，人们还会发现自己在走路的时候会有腿疼的现象。人体四肢是非常关键的，人们运动主要依靠四肢来进行，由于四肢中内部包含血管，其能够将血液循环至其中，诸如在人体的腿部出现血管的堵塞现象，那么在人体进行行走的过程中，会出现腿疼的情况，部分人还会出现腿部组织损坏的现象。

血管堵塞是非常危险的疾病，不论人体内部的血管哪部分出现堵塞现象，人体对此都是无法承受而且无法自行恢复，所以在实际生活中需要特别注意血管堵塞的现象。

对于血管的堵塞现象，往往我们指的是心脏血管以及脑血管两个方面出现的堵塞现象，表现的是心脑血管对应的内壁出现了病理性质的变化，导致血液的流通速度较慢，而且血液本身组成的成分有一定的变化，血液较为粘稠等，最终使得血栓的形成。

相对血管闭塞而言，健康人的体内往往是有较为流畅的血液流通的，以此能够将对应的代谢物运输到身体的各个部分，能够使得人体的心脏、肾脏以及脑等器官维持正常的运转。

随着年龄不断的增加，当前生活水平也在不断的提升，这就导致人们的生活方式不是非常健康，最终出现高血脂以及高血压的现象，如果血液内的甘油三酯、胆固醇以及低密度脂蛋白等等类型的血液垃圾产生比较多，最终会在血管内壁形成淤积的现象，从而出现动脉硬化的疾病。

此类动脉硬化可看作是河道出现了淤积现象，那么河流的下游就会出现断水现象，而且，使得血液无法顺利的将氧气等的代谢物运输至各个身体组织中，对应的疾病和症状就会表现出来。

对于人体血管内本身有白细胞、血小板以及红细胞，除此之外还有脂肪和水等物质，其往往流动速度较快，一分钟即可流通到整个身体的各个部位，能够给人体器官运送所需要的营养以及氧气。

伴随当前我们年龄不断增加，血管不断老化，产生破洞之后，脂肪形成堆积，出现高血脂、高血糖、吸烟以及高血压等疾病，最终使得血管老化速度提升，以此出现不断增多的破洞，使得脂肪钻入，那么血管内壁不断的堆积脂肪，最终出现体积比较大的硬性斑块，那么此斑块出现破裂的话，最终会随着血液流动到达血管狭窄部位，造成血管完全堵塞。

若堵塞出现在脑部的时候，会出现中风的表现。如果出现在心脏部位，就会出现心梗的现象。如果出现在脚以及腿的部位上，就会造成静脉血栓以及动脉硬化闭塞的现象。如果出现在肺部，就会造成肺栓塞的现象。

健康的血管内侧是非常光滑的，其内部血液流动较为顺畅，出现栓塞的情况概率很小。要避免血管栓塞的形成较为严重的后果，要保持自身的生活方式较为健康，还需要采用合理的药物对其进行控制。

二、防止出现血管阻塞的方法

首先，对于血管栓塞的防治方法，较为重要的是保持运动的习惯，以此能够让血管维持在较好的状态，避免出现血管老化现象，如果血管保持年轻状态的话，就会避免非常多疾病的发生。

其次，在实际的生活中，要避免有长期抽烟喝酒的习惯。酒精以及香烟都在很大程度上对血管的健康有较大的影响，其一旦进入至体内的话就会使得血管降低自身的弹性，对血管产生一定的破坏，使得血管健康性下降，因此对于不喝酒以及不抽烟的人而言，此类风险就在很大程度上避免了。

如果血管出现变窄以及堵塞的现象，其身体中很多器官的能量以及营养就无法及时充分地获取，长时间的话，身体会出现比较多的问题，慢慢的就会出现疾病现象。

三、要注意饮食的健康

人在二十岁以后，就会出现血液垃圾，而且其会不断的沉淀在血管中，长此以往，血管会较脆，而且血管的硬度会较高。针对此类情况，需要进一步的进行血管的保养维护，饮食习惯要非常注意。

注意控制食用高胆固醇以及油炸食物的量。在饮食中，人们常常喜欢食用猪肝、肥肠、羊杂碎、羊腰子等食物，其味道较好，但是对于动物内脏而言，都含有非常高的胆固醇，所以食用此食物会使得血管内壁出现沉积，最终使得斑块的形成，出现血管的堵塞，造成血栓，使得人出现脑梗或者心梗等较为严重的后果。

注意糖以及盐类的食用量，在实际的生活中，较多的食用盐类以及糖类的情况下，会使得心血管产生较大的负担，最终会使得高血压的出现概率增加。除此之外，对于盐分的食用，会对胃粘膜产生较大的刺激。经过研究能够发现，长时间使用的盐过量的话，出现胃癌的概率会增加，食用过量的糖类物质的情况下，会增加肥胖的概率。

除此之外，在日常生活中要尽量戒烟戒酒，尤其是吸烟，会出现血栓以及动脉硬化的现象，尼古丁会对血管产生直接的影响，长期饮酒也会使得血管内壁增厚，使得高血压概率增加，出现动脉硬化概率增加，最终引发中风以及心脏病。

小结

在日常生活中，心脑血管疾病是非常危险的疾病之一，其发病速度快，致病率非常高，往往会使得人们防不胜防，造成的后果也非常严重。那么日常生活中，需要注意个人的生活习惯，保持运动的习惯。

在食物方面选择更多的少油少盐类，多选择谷物食用会使得心脑血管出现疾病的概率在很大程度上降低，同时可以进一步的降低癌症出现的概率，进一步的助力血管保持年轻健康。