血压高为什么要服用叶酸？需要长期服用吗？建议提前了解

前段时间周大姐在去医院体检的时候，发现自己血压偏高，心里比较担心，就再次询问医生，医生给他做了进一步的检查，结果发现祝大家体内同型半胱氨酸含量也很高。

医生建议周大姐回到家中先吃一些降压药，同时也要服用叶酸。

这应该要周大姐还能理解，为什么医生会建议自己服用叶酸呢？叶酸岂不是在备孕期间或怀孕初期要服用的药吗？自己并没有怀孕，为什么也要服用叶酸呢？

相信大多数的患者，当发现自己药物当中出现叶酸的时候，也会存在这样的疑问，之所以会出现这样的原因，是因为大家对于叶酸的认识并不全面，并且只知道叶酸是孕妇在怀孕初期需要服用的一种药物，说不准叶酸，还有其他的功效。

叶酸其实也是属于水溶性维生素B，又叫维生素B9，存在于植物绿叶当中，很多绿叶植物当中含有的叶酸含量相对来说也是比较丰富的。

孕期间的女性朋友适当的服用叶酸，也是有助于促进腹中胎儿的生长发育，能够降低风中胎儿出现畸形的概率，对于促进腹中胎儿的神经管发育有帮助。

其实除了这些功效之外，叶酸在其他方面也是有着非常不错的效果，尤其是心脑血管方面。

叶酸能够有效预防心血管疾病出现

适当的服用叶酸，能够降低身体当中同型半胱氨酸的含量，去统计适当的维生素补充叶酸，有助于降低换气脑血管疾病的风险，同时有助于降低患冠心病的概率。

预防老年性贫血

中老年朋友随着年龄的不断增长身体很明显会出现不适感，那么在这时适当的服用一些药物也是有助于缓解这些慢性疾病，同时在服用药物的时候，很多中老年朋友经常会出现贫血的问题，那么在这时适当的服用叶酸饮食能够起到一定的缓解功效。

预防老年痴呆

有研究显示随着年龄的不断增长，患老年痴呆的概率也是变得越来越高，中老年朋友在这是适当的为身体补充一点叶酸也是有助于提高大脑的认知能力，同时有助于降低患老年痴呆的概率。

王大姐血压高同型半胱氨酸也高，为什么要吃叶酸？

其实高血压也是分为原发性高血压和继发性高血压两种。

在众多的高血压患者人群当中，有90%左右的高血压都属于原发性高血压，而引发性高血压当中也有一种高血压患者属于H型高血压患者，H型高血压指的就是同时还会伴随着同型半胱氨酸血症。

据统计在我国众多的高血压患者当中，a执行高血压患者也占到了高血压患者总人数的75%左右，这一类的高血压患者出现脑卒中的概率要比正常人高10倍以上，因此医生也是建议，这一对患者除了要服用降压药之外，也要适当的为身体补充叶酸。

什么是同型半胱氨酸？偏高会有哪些风险？

其实同型半胱氨酸血症是由于同型半胱氨酸在代谢过程当中产生的一种产物，叶酸能够帮助同型半胱氨酸进一步代谢降低生理当中同型半胱氨酸的含量，有助于避免身体当中这种物质堆积过多，如果这种物质堆积过多，也是很容易会增加患动脉粥样硬化的可能性，会导致血管变得越来越狭窄增加心脑血管疾病的发病率。

同型氨酸偏高的人在平时生活当中除了要服用降压药之外，也要适当的为身体补充叶酸，这样也有助于促进体内同型氨酸的代谢能够降低患心脑血管疾病的风险。

每日叶酸需要吃多少？能长期吃吗？

对于患有心脑血管疾病的人而言，每日服用叶酸的剂量应该控制在0.4~0.8毫克左右，因为叶酸本身就是一种水溶性维生素，安全系数相对较高，并且不会在体内堆积过多，而且很容易会被排出体外。

其实在平时生活当中，如果身体不适出现了缺乏叶酸太过于严重的问题，也是它可以通过食物来对身体补充，多吃一些绿叶食物，也是有助于为身体补充叶酸，毕竟是药三分毒，如果长时间服用叶酸片也是会增加身体负担，导致身体出现明显的不适感。所以建议大家在平时如果身体不是特别的缺乏叶酸，适当的吃一些绿叶食物，也是不错的选择。

高血压患者之所以也会需要服用叶酸，那么是因为同型半胱氨酸偏高，而如果这种疾病无法得到很好的缓解，也是会增加患心脑血管疾病的风险，对于身体健康会造成一定的影响。同时叶酸在服用的时候一定要注意适量不能尝试，如果身体并不是特别的缺乏这种营养物质，也是可以通过食疗的方式来为身体补充，而并非服用药物，毕竟是药三分毒，长时间服用药物也是会增加身体负担，对于身体健康也会造成影响。

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