胃病都是吃出来的，医生提醒：这三种食物最伤胃，最好少吃或不吃

大家都知道胃是我们人体最脆弱的器官，胃病都是吃出来的。但是你稍不注意很多生活中的养胃小技巧可能会加重你胃部的负担，今天就来和大家聊一聊这个。

1、白粥养胃：平时肚子不舒服或者没食欲的时候，家里一般都说喝白粥。但是吃白粥也是要适量的，经过制作的白粥后吃进体内以后不需要经过胃部的研磨就会被胃部吸收，如果长期这样会使胃部消化消化系统减弱。

2、养胃饼干养胃：市面上的各种养胃饼干也需要辨别，猴头菇确实有养胃的效果，但猴头菇饼干要看清含量，是否能起到养胃的作用。所以养胃饼干的效果是微乎其微的。

3、红茶养胃：很多人觉得绿茶伤胃、红茶养胃。但是其实道理不是这样的。茶叶中具有茶多酚的物质，对胃部是具有刺激性的。也不适宜胃不好的人饮用。

所以我们要选择合理合适的方式养胃，不要盲目跟风避免适得其反。必要时可以找医生寻求合理的健康方式。