喝蜂蜜水对胃好不好？听医生怎么说，或许与你想的不一样

现在胃肠门诊的患者是非常多的，如果你的胃部出现问题去挂门诊，建议大家早上医院没上班的时候就去排队，因为人真的是非常多，为什么现在这么多人长胃病呢，主要是和他们一日三餐不规律有关。

当我们年龄越来越大，我们就会特别注意养胃，可能在养胃的时候人们会选择服用一些药物，但是长期吃药，我们的身体也会有所损伤。

这个时候我们可以通过饮食来调整，在日常生活中很多的人会选择喝小米粥、喝蜂蜜水来进行养胃，今天讨论喝蜂蜜水是有好处的？还是有坏处的呢？

蜂蜜在日常生活中是非常常见的，很多人早晨会喝一杯蜂蜜水，特别是一些女士和孩子特别的喜欢。

因为蜂蜜中含有非常丰富的维生素E，可以帮助我们保持皮肤的弹性，使我们保持年轻，有的老年人就会用蜂蜜来养胃，但是最近出现了两种说法，一种人说蜂蜜水是好的可以养胃，另一部分人说蜂蜜水会伤胃，针对这一问题我们看看专家是怎么回答的。

当女性进入中年以后，我们的衰老速度是非常快的，这个时候可以多喝一点蜂蜜水，帮助我们保持年轻的状态。

01喝蜂蜜水对胃好不好？听医生怎么说，或许与你想的不一样

其实适量的蜂蜜水对人体很好，但是喝了太多的蜂蜜水就会给肠胃带来负担，这样就会引起身体的不适，所以在平时饮用的时候，一定要控制好量，这种回答相信大家都了解了。

02现在为什么越来越多的胃病患者呢？主要和以下的习惯有关

1.吃外卖

很多的上班族，中午没有办法回家做饭，就会选择吃外卖，虽然这种食物吃起来非常的方便，但是长期性的吃这种食物胃会受不了的。

因为在外卖的加工中，被加入了非常多的油脂，所以对于我们的身体没有任何好处，建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

2.吃饭时间不规律

现在非常多的人一日三餐也会吃，但是他们吃饭的时间不是正常的时间，因为很多的人到了饭点还没有去吃饭，也有很多的人不喜欢吃早餐，所以就会伤害到胃部。

建议大家早餐保持在早上7:00，午餐在中午12点，晚餐在6点这是非常好的习惯，只有保持好吃饭的时间，才能够对我们的身体有好处。

总结：胃是非常重要的，在平时的时候我们一定要好好的保护它，当我们出现一些不适的感觉，我们要及时的去医院做检查，在平时的时候多喝水，少吃些垃圾食品，养成好的饮食习惯。