怀孕后，这4件事不利于胎儿的发育，孕妇要尽量避开

文|淘妈

胎儿的发育离不开孕妇营养的补充，还有平时一些行为的注意。生活中有太多因为孕妇的不小心、不注意而导致流产、早产等不幸事件的发生，所以孕妇平时多注意自己的行为真的很重要。像下面这4件事，孕妇最好就不要做了，胎儿很害怕，对母婴的伤害都很大，看看你有没有做过呢？

1. 孕妇营养根本不上

有些孕妇在怀孕初期深受孕吐反应的折磨，前3个月基本是什么都吃不下，吃什么吐什么，所以这个期间营养的摄入很少。有些孕妇有挑食的坏习惯，不吃蔬菜、不吃肥肉等等，这都很容易导致孕妇营养不良、不全面。如果孕妇的营养跟不上的话，胎儿就不能吸收足够的营养，这会影响胎儿的正常发育。尤其是胎儿的大脑和骨骼发育，在胎儿时期是很关键的，如果错过的话以后都很难弥补。所以孕妇一定要注意营养的全面和充足，不要任性。

2. 接触一些不好的环境

我们一般建议孕妇养胎是要静养的，也就是孕妇要尽量待在一个相对安静的环境中。如果周边的噪声太大的话，不仅会影响孕妇的休息，还会影响胎儿的正常发育。尤其是在怀孕4个月后，胎儿的听力系统开始发育，这种环境对胎儿的听力也会有影响。一些污染严重或者是空气质量不好的地方，孕妇也最好不要去，对母婴都没有好处。

3. 孕妇生病、吃药

我们都知道孕妇最好不要服用药物，因为有些药物中的成分会对胎儿的发育有影响，甚至会致畸。所以孕妇在孕期一定要照顾好自己的身体，不要让自己生病。即使生病的话也不要自己胡乱吃药，最好咨询医生。如果必须喝药的话，遵医嘱服用药物。

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4. 熬夜

所有的人孕妇都知道熬夜不好，可还是有很多人忍不住要这么做。孕妇经常熬夜的话，会导致内分泌紊乱，睡眠之间不足，精神状态不佳。而且胎儿也没有一个规律睡眠的环境，胎动会比较频繁，发育会受到影响，出生后还可能不好带。所以，不管是为了自己还是胎儿，孕妇最好改掉这个毛病。