长期便秘竟然也会降低生育能力？日常便秘不要忽视！

便秘实在是很令人感到痛苦的一件事，虽然很多天排一次便看似省事了，其实每排一次都很费力，并且在排便的过程中给人带来很多不舒服的症状，如腹痛、腹胀等，使本该很舒服的一件事，变得痛苦不堪。今天，我就和大家聊一聊便秘的那些事儿。

虽然有的人有过便秘的经历，但对于究竟什么是便秘，却没有一个明确的认识和科学的了解，下面，我就为大家普及一下什么是便秘。

什么是便秘

从广义上看，人体在排大便时不够顺畅或者大便的次数严重变少，都可以叫做便秘。如果两天或两天以上甚至更长的时间才排一次大便，就是比较严重的便秘了。同时，大便会有干结的表现，排便时也比较费力，甚至伴有腹痛以及腹胀等。

相信大家了解了便秘的定义后，会有一个初步的自我判断，偶尔的两天排一次大便不要惊慌，不可以算是便秘，那么如果真的患了便秘，就要引起注意了，因为长期便秘会给人体带来较多的危害。下面，我就为大家普及一下长期便秘给人体带来的危害。

长期便秘的危害

1.引发痔疮

便秘和痔疮有着非常紧密的联系，因为一旦便秘，就会给肠道带来较强的压迫，也会使静脉的回流不能像正常状态下那么顺畅，长期如此，就会导致痔疮的发生。如果痔疮长在内侧，也就是内痔的话，反而会使排便进一步受到严重的干扰和影响，如果是外痔的话，也很容易感染。

2.影响皮肤

一旦发生便秘，如果不能得到及时有效的治疗，就会增加粪便在体内留存的时间，致使肠道被迫吸收其中的成分，尤其是粪便中的脂肪以及一些有害物质，当这些物质进入血液，就得需要二次代谢才有可能排出，就会导致人的皮肤变得越来越差，没有了光泽，也会引发肥胖。

3.引发死亡

这绝不是危言耸听，尤其是那些患有冠心病、高血压等疾病的患者，如果长期便秘，排便时要用很大的力气，使腹压增加，这样就会使血压飙升，引发脑中风甚至死亡。

4.降低生育能力

如果女性朋友长期便秘的话，其肠道就会产生一些物质，从而使卵巢的正常功能受到影响，导致正常的排卵受到影响，从而减低了受孕的机会。

所以说，一旦发生便秘的情况，一定要采取积极的措施进行治疗，否则会给身体带来太多的安全隐患，尤其是患有高血压等心脑血管疾病的中老年人，更要预防便秘的发生。