一天一杯奶茶，身体拿什么回报你？

相信大家在平时的日常生活中一定没少喝过奶茶。更何况现在大街小巷奶茶店遍地都是，还有一些网红奶茶店一到节假日休息的时候排队的人都会排很长一串。尤其是一些年轻人，他们对于奶茶的热爱更是强烈。工作累了 点一杯奶茶振奋一下精神，不开心的时候也会点一杯奶茶让自己开心一下，开心的时候也会用喝奶茶来庆祝。

不过说实话，奶茶确实非常好喝，并且价格还非常便宜。甚至有一些奶茶狂热爱好者，他们可以达到一天喝一杯奶茶的地步。这个时候我们就不得不考虑奶茶会对我们身体造成哪些危害了。可能有的人会说：奶是人有助于我们身体健康的，而茶也是可以舒缓身心的，那么奶茶加起来也是一种健康的饮品。但实际上真的是这样的吗？长时间喝奶茶会给我们身体带来哪些伤害呢？

首先我们喝奶茶的时候一定会感觉到奶茶非常的甜，口感也是特别的棒。但是奶茶之所以会感觉到甜，那是因为他在里面加了很多糖分，而如果吃糖过多的话，是非常容易发胖的。这就导致了长时间喝奶茶的话是非常容易导致长胖的。这个时候那些说要减肥，又或者是那些爱美的女性朋友们，就一定要注意控制自己喝奶茶的数量了。

大家好像在不知不觉之中都养成了习惯喝奶茶的习惯。那是因为奶茶中有一种可以让人上瘾的成分。我有一位上小学的妹妹，他因为每天都可以回家，而校门口就有一杯奶茶店，在回家的时候总会缠着父母给他买一杯奶茶。因为奶茶的价格也不是很贵，所以父母每次都答应给她买奶茶。

直到后来他因为喝了奶茶再加上爱吃糖，导致牙齿坏掉了。这个时候父母在真正的明白了喝奶茶的危害，也就是在妹妹看牙的那一段时间，父母在网上看到了这样一篇文章，里面主要是讲奶茶的制作以及奶茶可能会造成的危害。并且文章里面还附了一则新闻说，是一位十几岁的孩子，就因为长时间喝奶茶，最后得了痛风。

看到这些的时候，我父母都吓坏了，也正是从那一天起，奶茶以及甜食彻底的从我们家里消失了。当然了，其初妹妹也是非常抗拒的，但是通过父母耐心的给他讲述喝奶茶的危害，以及也是为了她的健康着想。刚开始也没有直接断掉，从一天一杯改到了一周一杯，再到后来的一个月一杯，就这样逐渐的减少他喝奶茶的次数，慢慢的也就没有那么喜欢了。

一般说来，频繁的喝奶茶对于我们的身体造成的伤害还是有的。但我们也并不是说不可以喝奶茶，只是一定要控制喝奶茶的数量。毕竟在冬天寒冷的时候，喝一杯暖暖的奶茶还是非常舒服的。对于我来说，在冬天那么寒冷的天气，从家到办公室一路上寒风凛冽，当坐进办公室的那一刻，冲一杯热腾腾的奶茶，整个人都会非常舒服。

总之，喝奶茶既有好处又有坏处，我们在喝的时候一定要学会控制自己，不要喝得太频繁。可以偶尔适当的奖励自己一杯奶茶喝，但一定要注意，千万不可以喝得太频繁。毕竟物极必反，任何事情做多了对于我们的身体都是会产生一定有危害的。

为了自己也为了家人着想，一定要保护好自己的身体。想要拥有一副好身体，就要从健康的生活习惯以及合理的饮食作息开始。