为什么有人总是“口气”很臭？医生道出实情，希望你早了解

作者：医说健康

根据调查结果显示，我国口臭的患病率，达到了27.5%，这一问题的出现，除了会影响和朋友的交往，同时还反映出了身体的健康隐患。

所以提醒大家，假如养成了好的刷牙习惯，但早起后仍旧有口臭的表现，必须重视起来，找到引起口臭的原因，进而针对性的改善。

医生表示：口臭的出现多和以下几个方面有关，如果想要缓解的话，可以参考这些小方法。

一、口臭出现的原因？

1、肝脏病变

众所周知，肝脏人体解毒的器官，在肝脏功能健康时才能完成代谢的任务，由此排出体内的垃圾毒素。

如若肝脏受到了损伤，排毒功能有所下降，由此胆汁容易回流进食道，所以患者的口腔内就会有发苦以及味道浓重的现象。

2、不注重口腔卫生

生活中大部分人有口气发臭的表现，往往是没有养成刷牙漱口的习惯。

尤其是吃了重口味的食物之后，口腔中就会存在一些味道，再加上食物残渣的停留，细菌便会大量滋生，轻则出现口干口臭的问题，久而久之甚至还会引起牙周炎，口腔溃疡。

3、消化功能差

假如肠胃的消化速度减慢，肠道里面就容易堆积大量的垃圾和毒素，一旦没有及时排泄出去还会进行分解并且产生废气。

因此，患者在呼吸或讲话时就会有一股难闻的味道，同时，个别人还可能会有便秘的症状，如果没有重视起来，就会形成恶性循环。

4、情绪紧张

情绪过度紧张也是导致口气过臭的因素，尤其是那些一天到晚都处在压力过大神经紧绷环境中的人，口腔中往往没有足够多的唾液，由此一来有害细菌便会逐渐增多，最终就引起了口臭的问题。

二、缓解口臭，参考这两种方法。

1、正确刷牙

随着人们越来越重视养生，虽然大家每天都在刷牙，但是按照正确方式刷牙的人却不多。

可殊不知，如果只是随意地刷牙齿表面根本无法彻底的清洁牙齿，特别是牙缝的位置，很容易存留食物残渣，假如没有刷掉的话，细菌便会滋生。

因此提醒大家，平日里吃完饭后，最好使用一次性牙线清除藏在牙缝里面的食物，然后再用牙刷蘸取适量的牙膏，在牙齿表面，舌头以及牙缝部位来回刷，至少保持三分钟的时间，才能有效地消除口腔中的异味。

2、喝蜂蜜柠檬水

一些朋友之所以会有口臭的症状，往往是口腔过于干燥，这时大家不妨准备一瓶蜂蜜和适量的柠檬，每天喝一些。

因为蜂蜜具有润肠通便排毒的功效，而柠檬可以刺激唾液分泌，由此才能防止口干造成的口臭问题出现。

总而言之，虽然口臭并不是过于严重的疾病，可它的存在难免会影响自己的形象，甚至在某些程度上反映出来了身体健康的程度。

因此，有了口臭问题必须重视起来，建议从上文中提到的几个方面找原因，其中包括情绪紧张，消化功能差，不注重口腔卫生以及肝脏病变。

当然，如果排除了是疾病影响之外，大家就要掌握正确的刷牙方法，同时适量的喝些蜂蜜柠檬水，或许能缓解这种现象。

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