奉劝大家：女人常用生姜擦身体2部位，排出湿寒，甩掉小肚腩

五一假期终于来了，大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝，仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了，这次是难得的小长假，一共放5天，不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意，都是春光明媚的好天气，可不要浪费了这美好的天气，赶紧做出去旅游踏青的计划吧，带孩子开阔视野放松心情，拥有一个难忘且美好的五一假期吧！假期往往都和美食有着密切的关系，无论走到哪里旅游踏青都有当地的特色美食，不仅玩的开心吃的也开心。但是孩子走到哪里还是想念在家做的家常菜，不仅鲜香美味，而且营养丰富。一年之计在于春，5月是一年中最舒适的月份，天气不冷不热，又是孩子生长发育期，所以趁着5月黄金假期，使尽浑身解数给孩子做各种各样的要美食营养菜，不仅旅游可以携带，在家也能满足味蕾。只有孩子吃的香，长高个，五一旅游才能玩的开心玩的尽兴。好了，接下来一起看看今天的咨询吧！

在平时的生活中，许多女性朋友都存在湿气太重的现象，严重的时候回出现宫寒的现象，就可能会诱发不孕不育，还可能会出现虚胖，那么我们该如何排出身体里面的湿寒呢？不只是食疗，我们还可以选择用生姜擦拭身体的2个部位，可以有效帮助身体排出湿寒，减掉大肚腩。

01.脚底

脚底算得上是我们身体重要部位了，它存在比较多的穴位，我们可以选择拿新鲜的生姜片来擦拭脚底板，有助于很好的帮助我们刺激到身体的穴位，我们可以选择在中午12点到下午2点之间，原因在于，这个时间我们身体里面的阳气非常的旺盛，有助于更好的帮助我们祛湿。而且这样做的话，有助于帮助我们更好的血液循环，身体也会很快的瘦下来。

不仅如此，我们可以选择用生姜涂抹脚底板在天冷的时候，可以帮助我们很好的避免出现感冒，有脚臭的小伙伴们，还可以很好的祛除脚臭，尤其是在晚上，还可以帮助我们很好的入睡，避免四肢冰冷。

02.肚脐

我们的肚脐存在一个比较特殊的穴位，名字叫做神阙穴，和我们的小腹相关联，我们若是方法选择对的话，有助于我们很好的减肥，还可以排出身体里面的湿气。

大家可以这样做，就是选择一块新鲜的生姜切片，把切好的生姜片放入到白酒和白醋中进行浸泡，我们可以在睡觉之前，选择取出来一片放在我们的的肚脐上面，第二天在揭开，有助于帮助我们很好的排出身体里面的湿气，血液循环也会更快一步，可以帮助我们很好的调节自身的内分泌。