查出乙肝，哪些食物不宜吃？清单已列出，医生：再馋也要忍住

肝脏是人体重要的排毒器官，但是由于人们不良的生活习惯，使它的问题越来越多，而我国又被称之为：“乙肝大国”，据不完全统计，在我国十几亿的人口中，约有8000万人携带乙肝病毒，其中有2000万的乙肝患者，确诊之后，饮食健康是治疗乙肝的第一步，而不节制的饮食习惯，再好的灵丹妙药也无济于事，一起来了解，生活中常见的伤肝食物有哪些，做好忌嘴工作，有助于病情更快的恢复。

查出乙肝，哪些食物不宜吃？清单已列出，医生：再馋也要忍住
酒：随着社会的发展，酒成了人们在工作应酬时，必不可缺的饮品，而它也是我国乙肝患者越来越多的重要诱因，如果被查出乙肝，医生建议，为了身体健康，还是少喝为好，酒里面还有大量的有毒物质，需要肝脏帮其解毒，本身肝就不好，继续喝酒无疑是“雪上加霜”，会降低肝细胞自我修复的能力，容易使乙肝病毒更快的复制、扩散。

皮蛋：它在生活中出现的频率还是很高的，很多的酒席上，会摆置一盘松花蛋，蘸醋吃口感更好，而这是这种看似对人无害的食物，它里面含有大量的重金属成分，进入人体之后，不易被肠胃吸收，需要肝脏解毒，从而加重身体负担，并且它里面的成分还会抑制骨骼对钙元素的吸收，中老年人经常吃还会诱发骨质疏松。
腌制食物：中国又被称之“腌制大国”，喜欢吃咸菜、咸肉，不仅是因为下饭，另一个原因是保质期长，做一缸咸菜或咸肉更一家人吃半年，而这些腌制的食物里面含有大量的盐，到人体之后会使血液的黏稠度变高，从而产生亚硝酸钠，而这种物质已经被世卫组织列为一级致癌物，会诱发乙肝向肝癌发展。

瓜子：下午没事约上自己的好朋友一起打麻将、嗑瓜子，这是否是您的生活写照，往往吃一小把就停不下来，不知不觉一包已经吃完了，在生活中它是很好的消遣时间的食物，但在制作的时候，人们会在里面加入大量的调理剂，也属于一种“腌制产品”，其次瓜子仁里面还有大量的油脂，进入人体会加剧脂肪的堆积，患脂肪肝的风险也会随着增加。
冰凉的食物：太过凉的食物，容易引起体寒，体内寒气或湿气太重，也会影响肝脏运作，若是已经确诊是乙肝患者，放在冰箱里面的饮料、冰激凌都不宜吃。

糖类食物：乙肝病不再是老年人的“专利”，很多的年轻人，在体检中也被查出乙肝，而对于他们来说，面对的饮食诱惑更多，他们更喜欢吃甜点、奶茶、巧克力等，这些食物里面含有大量的糖精，哪怕吃一小块，也超出了人体日常所需的范围，一次性摄入大量的糖精，不仅会诱发肥胖，还会影响肝脏的耐糖能力，所以年轻的乙肝患者，再喜欢吃也要忍住。
以上这些 是为乙肝患者总结出来的不宜吃的食物，为了病情更好地恢复，希望您能忍住。