人的寿元长短起决定因素的有哪些？

钟南山院士的这个建议你真的得听啊，他说寿命长短，不是因为衰老和生病，而是取决于它，我们来听听钟老师的这个，它究竟是什么呢？先给我点个关注，别以后找不到我了啊，钟南山说了，虽然多项研究表明啊，人的自然寿命呢？能达到100岁以上，但是因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数，那人体健康呢？有五大决定因素。父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占到8%，而生活方式占到了60%几，乎起了决定作用，可见，生活方式呢？对我们有多么的重要，中老养生精早看早健康的这些个健康方式呢，需要长期坚持，第一是。生活作息需要做到不熬夜，晚上11点之前入睡，早上七点起床，中午小睡半个小时，二，饮食规律，大伙记住这个原则，皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐，第三全世界最不好的习惯就是吸烟。第四，喝醉一次啊，等于得一次急性肝炎是被组织提出了六种最不健康的生活方式啊，其中第一就是吸烟，第二是酗酒，五点的就是轻伤，就要去治，说白了，有的时候呢，咱们需要惜命一点啊，每个人呢都要珍惜自己的健康，早防早治，第六人是气死的，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病啊，第七，家庭不和睦的人容易生病。有的家庭呢？小吵天天有，大吵369，要知道人的疾病有70%来自于家庭，而人的癌症50%也都是来自于家庭，而且离婚人士，丧偶人士寿命偏短，这个也是有一定的科学依据的，第八，走路是最好的锻炼方式，第九，请各位记住一个原则，吃植物性的东西一定要占到80%，而动物性的东西呢，只占20%，而现在呢，咱们都反过来了，所以说要很多病就都来了，你看肥胖来了，糖尿病来了。痛风也来了，第十，男人要做到12个一，每周吃一次鱼，每天一个西红柿，常喝一杯绿茶，每天一把核桃，少抽一支烟，每天一瓶白开水，每天一个苹果，白酒不超过一两，常喝一杯酸奶，每天一根香蕉，多一些微笑，多一点运动，所以别总说什么哎呀，我就听天由命吧，你的命运在你自己的手里，你自己掌握着呢。关注刘大夫健康资讯时而更新关注了解一下，对您也许有启蒙作用