如果你有这四个特征，说明你还年轻，加上这项运动更锦上添花

导语：衰老是自然规律，无论是人类还是动物，都必须经过这个过程。但是有些人却对于衰老不甘心，他希望自己可以永葆青春。尤其是对女性而言，进入30岁以后，皮肤以及身体就开始出现一定的变化。当然在我们的生活中不排除有非常多老得慢的女人，像这类人，她们身上一般有4个特性，40岁以后如果全有，说明还年轻。如果你有这四个特征，说明你还年轻，加上这项运动更锦上添花第一：头发乌黑有光泽女性在进入40岁以后，身体会流失大量的营养成分。同时特殊的身体构造，让女性的新陈代谢减缓，不仅让毒素不能快速地排出体外，同食性侵代谢的减缓供给，头发的营养就会减少。时间久了，头发就会出现干枯分叉的情况。如果40岁以后你的头发依旧乌黑有光泽，那说明你老得要比同龄人慢，

第二：月经规律月经是女性独有的生理特征，对于大部分女性而言，月经的周期在25~30天左右。但是不排除有很多女性她们的月经非常不规律，尤其是你现在进入40岁以后，雌性激素的分泌量会急速下降，从而影响月经的周期以及规律。如果40岁以后你的月经还非常的规律，那说明你还非常的年轻。

第三：眼尾平滑女性如果到了三四十岁的年纪，那么脸上可能会出现鱼尾纹和眼袋，但是如果你注意保养的话，眼尾会平滑紧致。

第四：皮肤光滑紧实三四十岁的女性脸上可能会出现暗沉长斑，但是如果你有良好的护肤习惯和规律的作息，即便是到了这个年纪，皮肤依然也会光滑紧实。

上面的这几个特征，不知道大家中了几条呢？如果你一条也没中的话，那一定要重视起来了。运动就是让你保持年轻最好的办法，保证一定的运动习惯，身体自然会给你更好的反馈。

如果你还没有想好做什么运动，那选择呼啦圈运动吧，它不限时间不限年龄在家可以做的一项运动，是再合适不过的了。在运动的过程中能够促进新陈代谢，帮助身体排毒，所以建议大家在平时选择一项自己感兴趣的运动，然后坚持下去。下面小编给大家介绍一下转呼啦圈所遇到的问题。

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结语：爱美之心人皆有之，谁都想保持年轻的状态，虽然我们抗拒不了衰老，但我们可以延缓衰老的速度，然而这就需要我们坚持运动，保持身体健康。有付出就会有回报，一起加油吧！