男性“衰老”加油站公布，吸烟排第2，榜首很多的人常做

人的生老病死是非常正常的一件事情，而且每个人都会经历，但生活当中有些人衰老的速度会很慢，而且也是比较长寿的，就算年龄比较大，精气神也非常饱满，而且特别的显年轻，生活当中很多男性年龄并不大，但让人看上去却非常的成熟，非常的老，到底是为什么呢？

第4名：经常生气

经常生气的人，体内的血液会迅速地冲向我们的头部，这样身体内的血液氧气就会有所减少，当然面部的毒素也会慢慢的增加，长此以往下去人们脸上的毒素就会越来越多，容易出现色斑问题，这样让人看起来就会比较显老，一定不要经常生气。

许多人睡眠时间不长，出现了睡眠不足的现象，如果说睡眠过少，会影响我们身体的新陈代谢，人体内代谢速度变慢，那么我们的皮肤衰老的速度就会加快，最常见的就是产生一些面部皱纹，而且睡眠不足对眼部的血液循环也有很大的影响，很多人都应该知道，如果睡眠不足，尤其是经常熬夜的人，黑眼圈的情况非常严重。

第2名：经常吸烟

吸烟的人越来越多，尤其是男性，一些学生已经有了吸烟的习惯，但吸烟给身体带来的影响是非常巨大的，尤其是对我们的肺部，会产生很大的影响，而且吸烟还会使我们的身体抵抗力降低，使病毒更容易进入人体，长期吸烟的朋友们可能发现皮肤变得更差，比较油腻的人容易长痘痘，所以说，想要变得年轻，就应该戒烟。

第1名：懒惰不爱运动

有人不喜欢运动是因为没时间，有人不喜欢运动是因为他的懒惰，虽然说运动这个东西看起来很简单，但是很少有人能坚持下去，很多人坚持一两天就会放弃，感觉很累，或者觉得坐着躺着是最舒服的，这样不仅容易导致我们发胖，而且还会引发一系列的疾病，所以说保持身体健康是最重要的，生活中多运动能促进我们的新陈代谢和身体的一些基本代谢，帮助我们延缓衰老。

结语：

对男人来说，衰老是很可怕的，因为很多男人都会有抽烟喝酒的习惯，而且越来越多的人迷上了玩游戏也会出现熬夜的情况，这样会使我们的身体越来越不健康，也会变得更快，所以想要保持年轻来延缓衰老，建议大家少抽烟、少喝酒，做适量的运动，这样对身体都很好。