没吃过香蕉皮？真是太可惜了，看看你都错过了什么！

大家都知道香蕉营养高，热量低，含磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时富含膳食纤维。具有清热、润肠、解毒、养阴润燥、生津止渴、促进消化、有助于睡眠、防癌抗癌等功效。然而，别光顾着吃香蕉，而顺手扔了剩下的香蕉皮，香蕉皮不仅能吃，而且药效极好。

1、香蕉皮含有人体所需的元素

香蕉皮含有人体所需的钾、钙、镁等元素，食用香蕉皮能够预防高血压，扩张血管防止中风。

2、含有丰富的蛋白质

香蕉皮含有丰富的蛋白质，能够增强免疫力，补充能量。

3、含糖量高且含有脂肪

碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠；同时脂肪能够供给人体热量。

4、含有蕉皮素

香蕉皮中含有蕉皮素，可抑制真菌和细菌的生长，食用香蕉皮可以治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

5、清热利尿降压

香蕉皮和西瓜皮搭配可以清热利尿降压，适合肾脏病和高血压患者。

6、治口腔溃疡

少量香蕉皮和火炭母加水煮沸饮用，可治疗口腔溃疡。

注意香蕉皮一般不直接食用，而是煎汤饮用呦！

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