世界上最便宜的长寿药，就一个字！

水放任自流，

支离破碎，瞬间干涸；

溪沿着轨迹，

缓缓流淌，汇集成川。

人生何尝不是如此？

懂得节制的人生，

一切井井有条，

人，福寿绵延；

家，和和睦睦；

情，相处舒服！

“节”才是一个人最好的长寿药，

也是一个家发展的助推器！

01、饮食有节

口腹之欲，

直接影响人的身体健康。

饮食方面得以控制，

我们才能拥有好身体，

我们才能拥有好生活。

青年男女，懂得节制饮食，

才有好的身材和形象；

老年之后，养成健康饮食，

才会减少疾病的发生。

饮食有节制，

也是人生自律的一种，

懂得自律的人生，

才能活成喜欢的样子！

02、欲望有节

合理的欲望，是一种追求；

过度的欲望，是一种贪念。

人不能没有追求，

但绝对不能有贪念。

欲望有节，

想要什么自己努力，

想做什么自己争取，

道路靠自己走，

梦想靠自己博！

人的欲望千万别变成贪欲，

别走捷径，别算计人，

用人品来控制欲望，

懂得深耕自己，才能成就自己！

03、情绪有节

情绪无节，伤人伤己，

尤其是我们的家人。

情绪总是频繁爆发，

让自身难受不说，

还会让亲近你的人渐行渐远。

爆发情绪是本能，

控制脾气是本事。

人要懂得调节自己，

远离糟糕的负面情绪，

才能远离那些因为生气带来的疾病。

心绪稳了，心情好了，

人也展现出一种年轻的姿态，

为人阳光，让人欣赏！

节制生活，规范自己，

才能真的成就自己！

让饮食有节，你的身体健康了；

让欲望有节，你的内心轻松了；

让情绪有节，你的家庭和睦了。

有节制的生活，

懂自律的人生，

不仅自己受益，也会让他人受益，

越是节制，越是智慧，

严以律己，收获人生！