肝脏的“清洁工”找到了，不是菊花，敞开吃，口臭没了，人更自信

26岁的小丽有一段时间口臭特别厉害，刚开始以为是口腔的问题，用了很多方法都没有去除，搞得她都不敢开口说话，人也变得越来越没有自信。

后来小丽才知道，原来口臭是肝不好造成的，因为小丽经常熬夜，对肝脏的损伤很大，导致肝脏的代谢能力下降，体内的毒素难以排出，上升到口腔，形成了口臭。

肝不好的人，身体常会出现这3“臭”

1.口臭

如果口臭消除了不注意口腔清洁的原因，则必须考虑是否是由肝脏疾病引起的。因为当肝脏受损时，会引起肝功能异常，导致血液中氨和尿素氮浓度增加，呼吸中会散发出一些氨气，形成臭鸡蛋或烂苹果的味道。因此，人们也称这种气味为“肝臭”。

2.汗臭

如果肝功能受损，肝脏的代谢出现异常，体内的硫化物会难以清理。这些有害物质不仅会通过呼吸从人体排出，而且也会让身体流出的汗液变臭，形成很浓烈的汗臭味。

3.尿臭

我们知道肝脏是人体排毒的主要负责人，因此尿液中95％的成分通常是水，其余5％是人体新陈代谢的产物。健康成人的尿液不会有异味，只有当尿液放置时间过长，尿液中的尿素才会分离出来，产生强烈的氨臭味。如果肝脏受损，刚排出的尿液就会很臭。

肝不好的人，可能还有8个症状，不妨先来对照一下：

1.头发：头发出油严重，头发越发稀疏和大面积脱发；

2.眼睛：眼睛干燥，迎风流泪，眼睛充血，巩膜发黄；

3.脸部：皮肤黝黑暗沉，出现大量粉刺和痤疮；

4.手部：指甲出现垂直线，中指的根部变细，五指合不拢；

5.腹部：胃部肿胀加重，频繁放屁，腹痛更频繁；

6.身体：经常感到虚弱没精神，打哈欠的时间变多了；

7.情绪：容易发怒，经常闷闷不乐，控制不住情绪；

8.睡眠：难以入睡，失眠，小腿抽筋，半夜容易醒来。

肝脏的“清洁工”找到了，不是菊花，敞开吃，口臭没了，人更自信！

肝不好的人，要想去除口臭，日常养肝是关键，很多人喜欢泡一些菊花来喝，其实真正的肝脏“清洁工”是一款很适合大众的养肝茶。

枸杞——滋养肝脏，促进肝血循环；

白茅根——消炎止血，促进肝脏修复；

蒲公英——清热解毒，清新口气；

菊苣——清肝利胆，减少毒素堆积；

决明子——润肠通便，清肝排毒。

小丽坚持喝了一个多月，不仅口臭慢慢消失了，连黑眼圈也淡了很多，人也变得比以前更有精神了。

肝脏有“两怕”，建议远离！

1、酒精

肝脏是人体的化工厂。研究表明，大部分的酒精都是肝脏进行处理的，经常喝酒会摄入过量的乙醇，容易损伤肝细胞，时间长了，会引发酒精性肝损伤，所以为了肝脏的健康，建议远离酒精。

2、发霉食物

我们中的许多人都有这样的习惯，当食物发霉时，切掉发霉的部分，继续吃剩下的食物，这实际上是不健康的，并且会损害肝脏。

如果食物发霉了，全身都会布满黄曲霉素，即使是看起来没发霉的部分，所以建议不要吃，避免造成严重的肝损伤。