吃花生对血管好不好，是养护血管的，还是伤血管的？

花生在我国是一种很常见的食物，不仅吃法多种多样，而且是老少皆宜的食物。一盘炸花生米就是一道最好的下酒菜，一碗花生粥就是一顿很好的早晚饭，一杯花生浆就是早餐最佳搭档。最重要的是花生可以作为原料来榨油，花生油是每家每户都必备的食品，也正因为如此，有不和谐的声音说花生含脂肪太多了，常吃对血管不好，尤其是高血脂和心血管患者不能吃，但也有说适量吃花生是养护血管的，那真相到底是什么？医生给你们正确的答案。

花生和其他坚果比起来，不仅外貌其貌不扬，就连价格也差了好几倍，但是花生中的营养含量却是佼佼者，除了蛋白质、脂肪、维生素以及膳食纤维之外，花生中维生素B1和烟酸含量很多，所以说花生是一种物美价廉的食物，建议大家平时可以适当吃一些。虽说花生中含有脂肪酸，但是不饱和脂肪酸含量居多，能起到一定的降低甘油三酯和胆固醇的作用。现代生活条件好了，很多人都处于营养过剩的状态，肚子里的“油水”大多是饱和脂肪酸，除了会引起肥胖外，还会增加三高、心血管疾病的风险。

因此对比下来花生的脂肪结构算是比较好的，不管怎么说花生的热量和脂肪含量也偏高，我们吃的时候也要注意三点，。首先就是不要吃过量的花生，根据《中国居民营养膳食指南》给出建议，成年人每天摄入坚果应该达到25-35克，也就是每天一小把花生即可。其次是不建议常吃炸花生，虽说吃起来香，但是热量“爆炸”，多吃对血管很不好；最后就是发霉的花生千万不能吃，很有可能含有一级致癌物——黄曲霉毒素，短时间内大剂量接触可能会引发肝毒性损伤，长期小剂量接触可能会诱发肝硬化、肝癌！同时也不能用来榨油，一样存在很大的风险！

生活条件好了，各种“富贵病”也随之而来，而这些疾病都会影响血管健康，那血管一旦发生堵塞会怎么样？民间流传的办法到底有没有用？医生面对血管堵塞会怎么做？接着往下看。首先是不通用的血管堵塞，是不同的病，例如脑梗是由于脑部血管堵住了，一旦发作很可能会留下偏瘫、丧失语言功能甚至是卧床不起的危害；心梗是由于心脏血管堵住了，严重的心梗可致命；肺栓塞就是肺部血管堵住了，当堵塞情况很严重时，可能会造成患者窒息而亡。

遇上中风发作时自救扎手指可行吗？回答：荒诞至极！第一：临床至今没有可以扎针有效治疗脑卒中的科学证据，这些都是一些所谓的“养生专家”的信口开河；第二：扎手指只是扎破了末梢毛细血管，对堵住的血管根本一点用都没有；最后：扎手指所产生的疼痛感，无法改善脑细胞缺氧的状态。有人说这是中医说的，中医不背这个锅！

拍胳膊可以抢救心梗患者？回答：不可以，甚至会引发其他危险出现。如果大家真的这样做了，只会耽误患者宝贵的抢救时间，甚至会导致患者留下严重的后遗症！心梗是由于冠状动脉堵塞引起的，和胳膊扯不上任何关系。另外若是胳膊中本身就存在血栓，一旦拍打使其脱落，可能会堵住其他血管，这简直就是乱上加乱。因此遇到心梗发作时，第一时间拨打120，并原地等待救援。

那医生面对血管堵塞时会怎么做呢？通常有三部曲，第一步为让堵塞物消失，主要使用抗凝、溶栓、取栓这三种办法，抗凝可以防止血栓生成；溶栓可以使血栓加速溶解，帮助血管恢复正常流动；取栓就是取出血栓。第二步就是将狭窄的血管撑开，这步目的就为了预防血管再一次被堵住，保证狭窄的血管出血流畅通；最后就是搭桥。对比下来，医生才是挽救血管堵塞病人的最佳帮手，而不是所谓的民间说法，大家平时做好预防，若是血管不幸被堵塞一定要接受正规治疗！