这5种有损身体健康的洗碗方式，你中了几个？

洗碗，也许大多数人都没注意过，每个人都有自己洗碗的方法，按照每个人的想法，只要碗洗得干净，怎样洗碗又有什么关系呢？常言道：“生活无小事”，有些看似平凡的小事，其实与我们的健康息息相关。

正是这种微不足道的小事，实际上会影响身体的健康。假如洗碗的方法不正确，就等于天天在“吃毒药”，希望大家早知道，早避免。

五种洗碗的错误方法

1、碗筷聚在一起，有空的时候洗

有的人吃过饭就想休息一会儿，中午时间紧，来不及洗，先把碗放在碗里，晚上看会电视，玩会手机，碗也先不洗，等休息好了，把那堆碗洗掉。

我们吃过的碗筷上会有很多食物残渣，这就相当于开了一顿饭给细菌吃。这样洗碗看起来就像节省时间，提高效率，其实是在为细菌提供一个繁殖的温床。假如碗筷放上四个小时不及时清洗，那么细菌数量就会增加，变得难以清洗干净，如果再用这些碗筷吃饭，等于吃了毒，会损害身体健康。

还有很多胃病都是由于幽门螺杆菌感染引起的，像这样长时间堆积大量的餐具才会清洗干净，无疑会给幽门螺杆菌的入侵打开大门，最终影响肠胃的健康。

2、用过的餐具叠在一起洗

许多家庭都会把用过的碗筷收集叠起来清洗，这种洗碗方式也是不对的。由于有油渍的碗与无油渍的碗交叉叠放，会形成交叉污染，不仅增加工作量，而且难以彻底清洗。

洗涤时应先将碗筷分类，有油与无油分开，先洗涤有油渍的碗，再洗涤无油渍的碗。如碗中有动物油脂残留，较难清洗，应先用厨房纸巾把油脂擦干净后再清洗。由于动物油脂都较粘，容易吸附杂物，若直接倒入水池中，容易造成下水道淤塞。

3、大量使用清洗剂

有的人会为了清洗方便，在洗碗的时候大量使用洗洁精，毕竟洗洁精里含有化学成分，如果使用量太大，很有可能洗不干净，造成洗洁精里的化学物质残留，因此吃进身体里，会损害健康。

4、不使用清洗剂

和大量使用洗洁精相反的是，一些人担心使用后会伤害身体，因此选择不使用。对含油不重的餐具，可采用温水清洗，但对含油较重的餐具，仅用温水无法彻底清洗干净，这样会藏污纳垢，滋生细菌。

事实上，别把洗洁精想得那么糟糕，正规厂家生产的洗洁精都是经过相关检测的，其中所含的化学成分也在安全范围之内，对于油污重的餐具，还是要使用的。

5、洗涤后的湿餐具直接收纳

据估计，许多人在辛苦洗完碗筷之后，也没有把它们擦干或烘干，直接把它们收进碗橱。这个小小的细节不留心，会让前期工作白费，因为餐具上残留的水份，容易导致细菌滋生，损害健康。

因此洗完碗筷后，不要急着去收，一定要先把水控干，这样可以减少细菌，而且碗橱也要保持干燥，定期清洗。

了解了错误的洗碗法之后，大家都需要避开它。合适的清洗方法是用流水冲洗餐具，这样就可以清洗掉餐具上残留的洗洁精泡沫。

洗涤后的餐具要用干净的洗涤剂擦拭干净，收放干净，避免造成污染，滋生细菌。洗碗布也要及时更换，木筷案板也要及时清洗干净。如果有条件的话，可以定期消毒餐具，比较好。