多喝茶水能通血管？是真的！5种茶水坚持喝，血管通畅，不堵不塞

人体内的血管，我们从手上身上可以看到外表，但血管内壁的情况，我们只有通过体检才能知道了。血管布满了我们身体的各个部位，将各个器官联系起来，使之成为一个整体。很多人认为年纪大的人才需要为血管操心，殊不知从30岁起，血管已经走向老化。心梗、脑梗...等心血管疾病是常见的可怕的健康杀手。在我国60岁以上的老人中，有八成以上患有不同程度的“动脉硬化”，于是各种“软化血管”、“检测血管健康”的小妙招四处传播开来，让很多老人深信不疑。其中多喝茶水，能让血管通畅吗？这是肯定的。

多喝茶水能通血管？是真的！5种茶水坚持喝，血管通畅，不堵不塞！

早点“养”血管，胜于老来“治”。研究显示，血管保养，吃和运动是不变的法则。血管堵塞的人，日常生活中要多运动，保持规律作息，戒烟少酒，定期体检，多喝水，少油少脂少盐，控制好体重等等。单纯的做好一件事，效果也是不理想的。就像喝茶水一样，虽说有助血管通畅，但不是“万能药水”，一定要配合其它的保养方式。俗话说“人与血管同寿”，血管的健康对我们而言非常重要，血管出现问题，身体会产生各种不适，甚至诱发严重的疾病。

1.金银花茶

金银花被誉为“血管硬化克星”，这主要是源于它富含绿原酸，能够预防斑块破裂，对预防冠心病的发生效果显著。另外金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力，让你的身体得到调理。不过要注意，金银花药性偏寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。日常可以加点枸杞，红枣来中和。

2.柠檬茶

浓郁的香气，酸酸的味道，让柠檬具有增进食欲、生津解渴、清新口气的作用。研究发现，柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P，可增强血管的弹性和韧性，日常泡水可预防心血管疾病。并且国外近几年研究发现，青柠檬含有近似胰岛素的成分，可以使血糖值降低。

3.桂花水

淡黄色的桂花，其香味是最浓烈的，常常被用于提炼香油，也可以浸泡调制糕点，用于食物、化妆品、糖果、花酒等等。桂花盛开于秋季，却最适合做夏季饮品，陪伴人们度过暑湿难耐的盛夏。研究发现，用桂花泡水喝，能减缓血管的老化速度，保护血管壁细胞，稳定血压，让你的血管更“年轻”。

4.人参茶

作为“中草药之王”，人参可谓是家喻户晓。人参是五加科植物人参的根。野生的称为野山参，人工种植的为园参。野山参长得时间长的，药效较好。用人参泡茶可以补充体内所需的维生素，对于提高免疫能力也有很好的功效，特别是人参具有扩张血管、改善血液循环的作用，从而有预防动脉硬化，防止血管内皮细胞受损的作用。

5.银杏茶

银杏为落叶乔木，独一无二的扇形叶加上二叉分支叶脉构成了一幅曲线柔美的画，历经两亿多年的物换星移也不曾改变，素有“活化石”之称。银杏叶作为药用，最早记载于《滇南本草》。李时珍《本草纲目》还记载，银杏叶因为形似鸭掌，又叫做鸭脚。血管不好的人，坚持用银杏叶泡水喝，能增加血管流量，降低血管阻力，改善血管循环功能，提高免疫力，且无毒副作用。

写在最后

随着我们年龄的增长，再加上不良的饮食习惯和患有慢性疾病等，会使得血管弹性减弱和脆性增加，稍有不慎会使得血管破裂而引发出血性心脑血管疾病。在春天，人体新陈代谢日趋旺盛，生活中多饮茶水，不仅补充体液，增强血液循环，还会促进新陈代谢，有利于胆汁和胰液的分泌，帮助消化呼吸和废物排出，减少代谢产物和毒素对身体的损害。

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