上市时间很短，再不吃就没有啦

最近市场上无花果开始上市了，今天杰哥也买了，每年这个季节必须要吃的一种水果。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解，无花果不仅好吃，而且有健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫等功效。在夏季是一种非常受欢迎的水果。无花果富含钾元素，有助于保护肾脏，心脏，肌肉的健康，有利于骨骼发育。

因为无花果熟透了才好吃，而且熟透的无花果特别柔软，不耐运输和储存，所以只有这个季节才有。

但是无花果可以不添加任何添加剂就可以制成无花果干，同样果心蜜蜜的感觉，无花果干可以直接食用，也可以煮粥。