28岁女司机，突发脑梗离世，医生：不想脑梗，这种食材，少往“粥”里放

心血管疾病已经是一种“普遍性”的疾病，有数据显示，我国每年有400万人因心血管疾病而死亡。

案例：小孙是一位专职司机，今年28岁了，由于长时间的饮食不当，胃部一直有点不舒服，于是她平常就有了喝粥的习惯，她总认为喝点粥能够养胃。

但是，这几天，小孙的身体似乎是出现了一些问题，她总是觉得自己的非常疲劳，并且还经常会有头晕的情况出现，刚开始小孙以为是低血糖也没有在意，但是就在前几天，小孙早晨起来的时候，眼前一黑就晕倒在了地上。

家人听到动静，推门进去发现小孙倒在地上，立刻就将小孙送去了医院，到医院之后医生立刻就给她做了急救措施，但是最终也没能将小孙抢救过来。

医生诊断说是因为脑梗离世的，小孙的父母表示不能接受，为什么年纪轻轻的就突然脑梗了呢？后来医生经过了解之后推测，可能是因为小孙的粥里放的一种食材。

医生：不想脑梗，1种食材，少往粥里放

原来，小孙平常在喝粥的时候，总是觉得粥没有味道，于是就会放很多糖，总觉得这样味道会好很多，但是万万没想到，也正是加的这些糖会害了她。

糖进入身体之后首先要转化成能量被身体消耗掉，但是如果摄入过多的糖，身体无法完全消化，这些部分就会转化成脂肪储存在体内，时间长了，不仅会导致肥胖，还会增加血液的粘稠度，造成血管堵塞。

所以，大家要多注意，尽量要减少糖分的摄入，这样才能够更好的帮助我们保护血管。

脑梗来临，身体会出现2个异常，占一个也要谨慎

1、肢体麻木

四肢距离心脏的距离是最远的，尤其是当脑血管堵塞的时候，四肢的供血会更困难，四肢供血不足，四肢就比较容易麻木，同时可能还会伴随着四肢冰凉的情况，当出现这样的情况的时候一定要警惕。

2、经常头晕

头晕是脑梗前夕一个典型的症状，脑梗主要是脑血管堵塞而造成的一种情况，当脑血管堵塞的时候，大脑的供血也会出现不足的情况，于是就会出现头晕的情况，所以，有时候突然头晕可能并不是贫血或者低血糖，很可能是脑血管堵塞了。

养血管，坚持这2件事，血管一通到底

1、适当喝点茶

茶对血管是有一定的保护作用的，还能够预防一些心血管疾病的发生，有研究证实，经常喝茶的人，患心血管疾病的死亡率会降低24%左右，保护血管老中医推荐“小秘方”。

2、坚持进行一些运动

运动对心血管疾病的患者来说，能够更好的帮助促进血液的循环，帮助血液中的脂肪等物质的消耗，能够更好的稳定血脂，抑制血栓的生成。