香烟的“劲敌”找到了，吸烟的人使劲儿吃，排烟毒给肺部洗洗澡！

抽烟对肺部的伤害，想必大家都知道。香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，一旦长期刺激肺部，不仅会导致肺部纤毛失去活性，还会引起肺循环逐渐变慢，肺功能降低，导致一系列的肺部疾病，甚至是肺癌。

但凡是抽烟的人，都曾想过戒烟，但是成功戒烟的人基本是寥寥无几的。 对于烟民来说，戒烟肯定特别的困难，甚至吸烟成瘾的人，口袋里要是没有烟，整个人都心神不宁。饭后一支烟，赛过活神仙，虽然抽烟一时爽，但是长此以往，对肺部以及喉咙的伤害可不是一时半会能缓解的！

喉咙的4种信号，或许是肺发出的求救信号，警惕肺癌

1、频繁的咳嗽

一般情况下，感冒也会引起咳嗽，但是一旦出现吃了药也难以缓解的咳嗽，就需要额外警惕是不是癌细胞导致的咳嗽。因为癌细胞一旦存在，就会压迫支气管，引起频繁的咳嗽，无论是服用任何药物也无济于事。出现此种症状，就需要第一时间去医院。

2、声音嘶哑

感冒也会导致声音嘶哑，但一般吃药就会缓解症状。如果声音嘶哑持续很长时间，怎么也缓解不了，可能是肺癌细胞扩张压迫了人的咽喉，所以才出现的声音嘶哑的情况。

3.呼吸困难

随着癌细胞的扩散，如果不能及时调养，就会对呼吸器官造成压迫，严重堵塞呼吸器官，造成呼吸困难！

4、咳血

痰中带血，这是肺癌早期的主要症状之一，一旦出现痰中带血的情况，说明肺部已经明显病变，必须引起重视，最好第一时间去医院检查，以免延误病情。

对于烟瘾比较大的人来说，戒烟比较困难，日常可以尝试多吃一些有利于给肺部排毒的食物，给肺部洗洗澡。

1、常喝一种水

2、蜂蜜

蜂蜜想必大家都不陌生，蜂蜜中富含果胶，可以促进人体的吸收，另外蜂蜜中还含有多种微量元素，可以清热解毒，排毒润肺。烟瘾比较大的人，每天坚持喝蜂蜜水，能很好的清除体内的烟毒。

3、刺梨

刺梨在农村是一种很常见的水果，可以清理肺部的毒素垃圾。并且晒干后的刺梨经常泡水喝，对于吸烟的朋友来说也能解毒，可以减少烟、酒、药物副作用以及环境污染对身体的损害。