每天晚上二两白酒，对身体是否有益？不妨看看医生怎么说

导语：很多人都有喝酒的习惯，然后对于成年人来说，一些必要的酒局更是不可避免，有一些人也认为喝酒可以养生，只要自己控制好饮酒的量，对身体健康就会有很大的帮助，真实情况究竟是怎样的呢？今天就来跟大家一起了解一下。

每天晚上二两白酒，对身体是否有益？不妨看看医生怎么说

1、喝酒可以暖胃吗？

喝酒的话可以加速血液循环，容易让身体出现发热的感觉，但这却并不是代表喝酒有助于身体健康，而是因为酒精在进入身体之后，会刺激身体中的血管，从而令血管开始扩张，当血管扩张之后，血液的流动速度就会有相应的加快，进而令身体感觉发热暖和，但过一段时间之后就会恢复正常，身体也不再感觉发热，反而会比喝酒之前还要冷一些。

2、喝酒对身体都有哪些影响？

经常喝酒的话会加重肝脏的负担，因为酒精是需要肝脏来进行分解的，而长期饮酒也会对心脑血管造成一定的影响，在酒精刺激血管之后，会令血管失去弹性，久而久之可能会加重患有高血压的风险。所以大家在喝酒的时候，一定要掌握好喝酒的量，如果控制不好量的话，对身体健康的影响还是非常大的。

在喝完酒之后，尽量少做这2件事

1、喝酒后喝茶

很多人都有喝茶的习惯，但在喝酒之后却并不适合立刻喝茶，因为摄入的酒精80%都是由肝脏分解，然后排出体外，这个过程大概需要24小时的时间才能完成，如果在喝酒之后立刻喝茶的话，就会让酒精通过肾脏排出，从而伤害到肾脏的健康。

2、喝酒后喝咖啡

咖啡也是很常见的一种饮品，因为咖啡具有提神醒脑的作用，它也受到了很多年轻人的喜爱，但却并不适合在喝完酒之后立刻喝咖啡。这种习惯会严重影响到身体健康，所以大家在喝酒的时候一定要注意一下。

经常喝酒的人，平时要多喝水、多喝菊花茶

经常喝水也可以保护我们肝脏健康，对于成年人来说，每天应该保证喝足2000毫升的水，如果自己不是很喜欢喝水，就可以在水里加入一些养肝护肝的中药材，比如尝试一下菊花茶，在吴谦的《医宗金鉴》中记载：决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡、枸杞、甘草、栀子、陈皮、桂花等，这些成分搭配起来进行泡水喝，有着一定的养肝护肝功效。其药理作用如下：

决明子：清肝明目，降肝火，理肝气，缓解头痛头晕

金银花：清除肝脏毒素，消除风和热，平肝明目

菊花：帮助肝脏代谢，明目，清热解毒，降肝火，助睡眠

虽然说这些食物很普通，但是配比起来很麻烦，所以我们不妨选择这个“菊花决明子茶”，比较适合没时间的人，而且携带也很方便。

缓解身体不适，每天喝一袋菊花决明子茶，多注意养肝，现在花点钱防止以后多花钱。如果你需要它，朋友可以点击下面的卡片来获得它。健康是值得你努力的！

结语：大家在跟朋友或者家人聚会的时候，一定要注意一下，偶尔饮酒不会有太大的问题，但如果喝酒太多的话。反而会伤害到身体健康。