超会健身的95后美女主播，帮你们“勾搭”上了！

捂住自己的嘴巴努力不哭出来

其实 在我看来

时间流逝并不可怕

可怕的是依旧一事无成

很有可能

多数人将在新的一年里寄予新希望

然后立下新的flag

说实话 这然并卵

别问我是怎么知道的

很多人都喜欢口头上信誓旦旦

然后等到时间流逝后才开始反悔

这或许大概就是小年轻的通病吧

此刻肯定就会有人问

能有方法补救吗 有肯定是有

关键还是得看一个人自制力

比如最直接明了且1+1>2的一个方法

就是自制一个愿望清单

贴在最醒目的位置

亦或是设置为手机壁纸

每天督促自己

完成一项在后面 √

可能有人会觉得这个方法很Low

但其实 用这种方法的盆友很多

今天的这位小姐姐一开始也是酱紫的

每周 每个月 每个季度

她都会有自己的规划

按照目标一项项来完成

久而久之 便形成了良好的习惯

她是来自中国传媒大学南广学院的

一名播音主持的学妹

兼运动博主 模特

今年22岁

VB：@木里人鱼

人送外号鱼哥

别看小姐姐看上去温文尔雅

走出直播间和课堂的她

简直颠覆的你想象

让她告诉你什么叫“材貌双杀”

论颜值

小麦色的肌肤

深邃立体的五官

外加精致的妆容

乍一看 还以为是中欧美混血呢

不过相比于颜值

小姐姐的身材曲线更为出众

前凸后翘 万种风情

真的太勾人了

一字肩 少女背

事业线 杨柳细腰

简直不要太促

更刺激的是

她那性感爆表的苹果臀

这...不要说男人看了脸红

妹子迟早也会被掰弯的节奏

当然 欲带皇冠必受其重

小姐姐的曲线也不是生来如此

看下她蜕变前后的对比

你会明白

健身运动堪比整容这句话的真正含义

众所周知

健身是个枯燥且漫长的过程

但没有人不费劲

只有人不喊累 不放弃而已

据悉 为了减重塑形

小姐姐坚持健身运动近五年的时间

每周坚持六练

每个动作做到力竭为止

且每周臀部打卡四次

每天按时五餐

几乎顿顿鸡胸肉西蓝花

虽然她也经常有天冷不想动

看到好吃的忍不住的时候

但心里一直相信一句话

最好的东西总是付出最多

才配拥有和得到

健身的确是一个孤独的过程

但在心中的那份热爱面前

看着越变越好的曲线

所有的付出都值得

在她看来

健身锻炼保持三分钟热度是不可取的

或许你在健身房汗流浃背的样子很狼狈
但你当穿上礼服的时候真的很美

这也是她一直坚持的动力

说真的 小姐姐身材好真不是吹的

小小年纪坐拥粉丝数十万

且每条动态下面均好评如潮

这真的很酸了

随着健身知识的丰富和经验的积累

她也会抽空分享一些粉丝们关注的问题

不得不说 这就是真 善 美

（有需要的可以开始做小抄啦）

有一句话是这么说的

因为热爱 所以坚持

因为坚持 才有结果

身材形象管理是一辈子的事

仔细了解发现

她的爱好几乎都和运动有关

潜水 游泳 户外跑 攀岩等等

话说 这条美人鱼喜欢吗

都说现在的后浪（95后 00后）都很猛

那些80 90后的哥哥姐姐们

真的就不想动一动吗

虽说计划没有变化快

但制订完整合理的计划至少不会乱了方向

给自己一次逆袭的机会

相信你一样能绽放光芒