胃不好，到底能不能喝牛奶？看看胃肠科医生怎么说，了解下

不知道大家在生活中有没有听说过喝牛奶养胃这句话，我们知道晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，有助于促进睡眠，提高睡眠质量，但是能不能养胃呢？这个需要我们来了解一下。

其实喝牛奶并不是适合所有的胃病患者，牛奶也不能盲目的喝，因为喝牛奶不一定养为胃病的种类多种多样，但是不管是胃炎还是胃溃疡，都会出现胃酸分泌过多的情况，所以如果这个时候喝牛奶到底是抑制中和胃酸分泌还是自己胃酸分泌呢？

其实也就是证明牛奶可以刺激胃酸的分泌。所以说如果出现胃酸分泌较多的问题，建议大家不要喝牛奶，连粥也不要碰。

如果你已经形成了喝牛奶的习惯，建议还是要喝全脂牛奶。适当的喝一些全脂牛奶，可以有效的呵护胃部的健康。

另外也要提醒大家，胃不好的人喝牛奶的时候一定不要空腹喝牛奶，空腹状态喝牛奶，不但不容易吸收，反而会影响正常的消化功能，导致腹泻腹胀等问题的出现。

胃不好的人生活中该怎么调理？

定期做胃镜检查

对于胃不好的人来说，一定要养成定期去做胃镜检查的习惯，这样才不会耽误病情，也不会乱吃药，做到对症下药，这样心里也会更放心一些。

在医生建议下吃药

不少胃不好的人经常会去药店里买药，但是医生不建议用这种方式，最好是能够去医院，寻求医生的建议，使用合理的养胃药物，这样也不会出现乱吃药的情况，而且还能够解决根本问题。

学会养胃方法

养胃的方法有很多种，胃不好的人如果想要养胃一定不要纠结于喝不喝牛奶，生活当中一定要养成良好的生活习惯，这是养胃的基础，平时也要按时吃胃药，不要增减药量。还要少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

最后在这里要提醒一下大家，胃不好的人一定要控制好自己的情绪，避免情绪激动，而影响我们的胃部健康。除此之外还要保持积极乐观的心态，这样就可以提高免疫力，还有利于养胃护胃。