幽门螺杆菌多半是吃出来的？4种饮食习惯要及时改掉，希望你知道

导语：幽门螺旋菌生存于口腔、胃及十二指肠内，胃溃疡、胃炎患者中。世界卫生组织将其列为一类致癌物。据研究表明，我国百分之80%的人携带或者曾经感染该菌，所以一定要引起重视，4种常见的饮食习惯，或是引起幽门螺杆菌的源头，希望你能知道！

幽门螺杆菌多半是吃出来的？4种饮食习惯要及时改掉，希望你知道

1、喜欢外出聚餐

幽门螺杆菌可通过唾液传播方式进入饭菜中，然后再进入胃部，引起幽门螺旋杆菌感染，我们吃饭都不是分餐制，而且很多人在一起吃饭，一旦有人感染了幽门螺杆菌，那么就很容易就被感染，吃饭时尽量使用公筷。

2、常吃生冷食物

像是日本或者是一些沿海地区的居民，几乎都有吃生鱼片的习惯，但是如果没有经过烹饪加热的话，一些生鱼片中很可能会携带寄生虫和细菌经常吃有可能会导致胃部感染幽门螺杆菌损伤身体和肠胃的健康，希望你别贪嘴。

3、家庭碗筷不分开不消毒

一家人在一起吃饭的时候很少会使用公筷，如果家庭当中有人感染幽门螺杆菌的话，这样更容易发生交叉感染，所以大家在平时加菜的时候，即便是在家里也尽量选择公筷，避免交叉感染。

4、给孩子嚼碎喂饭

很多家长给孩子喂饭的时候，都喜欢给孩子嚼碎了或者是先尝一下再吐出来给孩子吃，这样很容易导致孩子和大人发生交叉感染，尤其是孩子肠胃功能比较弱，所以在平时一定要给孩子使用独立的碗筷多吃一些利于孩子肠胃健康的食物，呵护孩子肠胃健康。

若感染幽门螺杆菌，身体通常会有4种表现，及早做检查

1、肠胃气胀和胃酸反流

如果吃完饭后经常出现肠胃胀气或者是胃酸反流的现象，那么这时候就要引起重视，很有可能是感染了幽门螺杆菌，一定要及时去医院做检查，做到对症治疗。

2、总是感觉饥饿

如果吃了很多东西，过不了多久还是容易饿，排除甲亢跟糖尿病，剩下的就是感染幽门螺杆菌的可能，因为它的存在让胃酸分泌过量，这会导致大脑以为是饥饿。

3、口臭

其原因一方面是由于幽门螺旋杆菌可以存在于牙菌斑中，口中会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭。另一方面幽门螺旋杆菌感染的患者会存在一些消化道的症状，如腹痛、腹胀等，消化功能减弱，也会导致口臭的发生。

4、胃疼

幽门螺旋杆菌侵入胃部之后，在适宜的条件下会大量的繁衍，会对胃黏膜或者十二指肠粘膜造成损伤，所以有些病人还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等症状。

结语：一旦感染了幽门螺杆菌要引起重视，可不要拖成大病，同时也要注意吃饭时使用公筷，不要吃生冷刺激性食物，防止感染幽门螺杆菌，常喝养胃茶，防止胃黏膜受到损害，为了我们的胃部健康，三盒为一个疗程，坚持喝下去，养胃护胃更灭菌！