无论男女年过45岁，若能扛过4大病坎，恭喜你或能拥有长寿体质！

古人言：三十而立、四十而不惑，五十而知天命！

到了45岁之后，我们终于可以短暂休息，不再为了工作拼命奔波，多年来累积的经验也让你对生活、金钱和人际关系有了新的认知，甚至是已经将所谓的金钱名利看淡了。

此时的你，将生活的主要重心都放在了养生、保健、预防疾病等方面，毕竟你已经意识到了自己的衰老，害怕有一天慢性病会找上自己、剥夺未来生的权利！

的确，根据权威数据表明，虽然多个慢性病都呈现出了年轻化的趋势，比如癌症、心脑血管病等等。但不能否认的是，中老年人群才是各种慢性病的“主力军”。

之所以会如此，是因为无论是受到了不良习惯、遗传易感基因哪一方面影响，从健康身体发展到慢性病，都需要相当漫长的时间，甚至是几年、十几年、数十年之久，所以慢性病也主要集中在了中老年！

如果年过45岁，仍然没有以下四个慢性病，恭喜你，你就是传说中的长寿体质：

1、胃病

中老年人群是慢性胃病的高发者，因为胃病的出现多和长期不良饮食习惯(习惯吃腌制食物、长期暴饮暴食、三餐不规律、吃饭速度过快、习惯吃烫食)、幽门螺杆菌感染等因素有关，随着伤害的日月累积，中老年可逐渐发展为慢性胃溃疡、萎缩性胃炎等多个疾病。

而反复发作的胃溃疡、萎缩性胃炎，恰恰也是诱发胃癌的危险因素，受到慢性病合并幽门螺杆菌的影响，后期出现胃癌的几率也会有所增长。

而如果到了45岁，仍然没有慢性胃病到来，说明你的胃还非常健康，可以更好的消化食物、降低了后期癌变可能；

2、三高疾病

想必大家对三高疾病应该都不陌生了，它就是高血压、高血脂、糖尿病，三高成为了威胁人健康的慢性杀手。这类疾病都具有难治疗的特点，患者在确诊后需要长期、甚至是要终身服用药物。

且它们都可能会造成一系列的并发症出现，比如心脏损伤、动脉粥样硬化、心脑血管病(心梗、脑卒中)等。除此外，高血压和糖尿病持续发展，还会对肾脏造成损伤，导致继发性肾病出现，甚至是患者会因此走到肾衰竭、尿毒症期；

3、心脑血管病

三高疾病是心脑血管病的主要诱因，而且随着人年龄的衰老，血管本就会逐渐老化、失去弹性、变得越来越脆弱，很容易合并动脉粥样硬化问题。

有多个心脑血管病，恰恰就建立在了动脉粥样硬化的基础上，比如脑梗、心梗等。而心脑血管病又具有高复发、高致残率、高死亡率的“三高特点”，它是我国居民因病死亡的最大因素。一旦心脑血管病找上门，患者随时都有可能会面临猝死风险；

4、癌症

我国每年新发的癌症患者突破了450万以上，且这其中绝大部分都是中老年患者。之所以会如此，是因为癌症的诱因较为复杂，无论是慢性病、致癌物长期接触、遗传易感基因哪一方面作祟，发展到癌变都需要一定时间。

所以，中老年也是癌症的高危者，而一旦出现癌变、没有及时发现、干预治疗，那未来等待患者的就会是两个字：死亡！

如果你即将年过半百，仍然没有以上几个问题到来，那说明虽然衰老已经逐渐找上了你，但你的身体依旧非常健康，是长寿的体质。

而相反的，年过中年就开始被各种慢性病找上门，特别是癌症出现后，那后期的生命就可能会受到影响，最终因病死亡！

而想要预防各种疾病到来，我们能做的就是从现在开始，远离一切不良的生活习惯、科学生活和饮食。同时，对已经超过45岁以上的人群来说，科学生活远远不够，大家还应提高对各种慢性病的警惕性，定期进行体检非常必要。