肾气很足的男人，脸上无4个坏表现？你若1个不占，说明会养肾了

肾脏的重要性是大家有目共睹的，肾脏可以将体内的杂质、毒素及多余水分生成尿液，排出体外，以维持身体的水盐平衡。中医认为，肾脏不仅有这些基本的生理作用，对于男人来说，肾气能够支持身体的生长发育，调节气血，使营养成分更充分的被人体吸收，让骨骼变得坚硬，精力也会更加充沛。

若男人的肾气不足，可能会引起毛发稀疏、脱落，还会出现盗汗、腰酸腿疼的症状。所以肾脏的健康对于男人是很重要的，要学会日常对肾脏的保养，并且会通过身体的表现来判断肾脏的状态。肾气很足的男人，脸上会无4个坏表现，你若1个不占，说明会养肾了。

4个坏表现：

1、眼圈发黑：若男人出现眼圈经常发黑的现象时，可能是肾气亏损的表现。肾气会推动体内的气血循环，使面部皮肤细胞变得更加活跃，新陈代谢旺盛，多余的毒素就不会沉淀于皮肤组织中，所以肾气充足的男人，一般不会出现眼圈发黑的变现，你若没有，说明很会养肾了。

2、眼窝凹陷：肾气会促进体内吸收更多的营养物质，若肾气不足，就会导致肾脏功能的运转逐渐下降，使营养物质流失，无法供应至身体的其他部位，身材就会变得消瘦，眼窝也会变得凹陷。肾气充足的男人，面色红润，并且身材匀称，看起来气色健康，没有眼窝凹陷的症状，若你无这个坏现象，说明肾保养的很好。

3、舌苔增厚：肾气充足的男人，舌苔一般是轻薄透明的，微微发白。若肾气亏损，消耗过多，就无法将体内的毒素排出，造成黑色素淤积于体内，通过舌头表现出来，出现舌苔增厚的情况。并且舌苔发黄，也说明肾脏中的火气较大，不利于血液的过滤与排毒。若你没有舌苔增厚的现象，说明肾气是充足的，并且也很会养生。

4、嘴唇发紫：嘴唇发紫会表明一个人的身体状况不佳。可能是由于肾气不足导致的。肾气不足，体内的血液循环就会受到影响，血液流动减慢，毒素和垃圾就无法通过肾脏滤过排出体外，导致淤积，是嘴唇发紫。肾气充足的男人，嘴唇一般为红润的状态，若你的嘴唇无发紫的情况，说明很会养肾了。

肾气很足的男人，脸上无眼圈发黑、眼窝凹陷、舌苔增厚及嘴唇发紫的坏表现。肾脏是支持人体生长发育的重要器官，肾气能够推动体内的气血循环，排出人体摄入的毒素，以维持身体健康。男人保养肾脏可以多喝白开水、吃些黑色食物及含有蛋白质的食物，增加肾脏的营养，起到养生的作用。你还知道哪些养肾的小妙招吗？