27岁小伙查出胃癌，医生叹息：2件事情是“元凶”，你离得太近

案例：三个月前，住在郑州的何先生被诊断出胃癌，因为他在一次吃饭时呕吐。何先生对此感到震惊。

何先生是个典型的“码农”，平时工作八点到九点，吃饭不规律，不吃早饭，凑合着吃午饭，晚饭当晚饭吃。就是在这种极其不规律的饮食中，引发了一系列的胃病和胃病，逐渐演变成胃癌的表现形式。

患有胃病的人应该有一些经验。胃病引起的不适让人难以忍受，更别说胃癌了。它不仅降低了生活质量，也给患者的生命健康带来了许多隐患和威胁。

何先生为什么会感染这种严重的胃病？在专业医生眼里，这些坏习惯和他息息相关。

27岁男孩发现胃癌，医生叹了口气:两件事是“罪魁祸首”，你离得太近了

1、经常熬夜

经常熬夜的人，由于体内代谢功能紊乱，胃的相应功能自然会受到一定程度的不利影响。在胃功能障碍、胃壁免疫力下降的情况下，很多胃病都会不请自来。

2.三餐不定时

何先生之所以患上严重的胃癌，与他三餐饮食不规律、有节制的习惯密切相关。在没有定点食物和定量食物的情况下，胃肠功能和脾胃和谐都会失去平衡，导致胃粘膜逐步走向损伤和塌陷的边缘，从而使胃病的症状越来越严重。

如果你有三种症状，你应该注意你的胃健康

1.腹痛，并有一定的规律性，一般集中在饭后1小时

2.呕吐打嗝,食物长时间集中在胃里不消化，就会产生大量气体，导致打嗝打嗝

3.胃病严重时会出现贫血、快速减肥、黑便等情况，要及时就医

对于保养肠胃，保护胃病，其实我们餐桌上常见的几种食物都可以达到很好的效果

1.西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

2.山药

山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。

3.苹果

因为苹果富含糖类、有机酸、纤维素、维生素和各种矿物质。如果经常使用苹果，苹果中的果胶和膳食纤维可以调节胃，增加胃壁的蠕动。

最后，关于胃病的预防，三分靠治疗，七分靠保养，所以养胃的日常措施更重要，建议大家多学习，多掌握。