生姜与它“天生一对”，堪称“天然泻药”，排出宿便，或刮走油脂

导语：大多数人在炒菜熬汤的时候会放点姜，因为它可以祛寒去腥，是很好的调味品，而且它营养价值丰富，具有杀菌解毒，润肺止咳的作用，每天吃点姜对身体很有益处，但切记一点，早上吃姜对身体才会有好处。

一、早上吃点姜片，3种好事奔你而来

1、提神醒脑

早上起床睡眼惺忪，整个人迷迷糊糊的，身体各个机能开始运转，血液黏稠，早上起来吃点姜，可以促进新陈代谢，排出体内堆积的毒素，加速血液循环，清除血管垃圾，能够提神醒脑，一天精力充沛，有助于缓解工作中的疲惫。

2、杀菌解毒

生姜里面的姜黄素，能够杀菌解毒，早上起来吃点姜，可以杀灭口腔细菌和肠道菌群，能够有效治疗口臭和牙周炎，还能够提高抵抗力，抑制病毒的侵入，所以早上吃片姜对身体有很大的帮助作用。

3、强身健体

现在人们工作压力大，每天奔波于工作之中，不知不觉中就形成了不好的生活习惯，长期熬夜再加上不规律的饮食，都会导致人的身体处于亚健康状态，免疫力低下，就容易感染流感病毒，经常感冒咳嗽，所以早上起来吃片姜，能够缓解感冒的症状，还能够增强血液循环，增强身体的抵抗力。

生姜含有丰富的营养物质，如果和别的食材搭配在一起使用，效果会更加显著，如果你想减肥瘦身，不妨按照下面的用法试试看。

二、生姜与它“天生一对”，堪称“天然泻药”，排出宿便，或刮走油脂

1、蜂蜜

在日常生活中，很多女性都喜欢用蜂蜜泡水喝，因为它含有大量的活性酶和微量元素，能够美容养颜，能起到抗衰老的作用，而且还能够促进新陈代谢，也能够减肥瘦身，所以受到许多爱美女士的青睐，但大多数人都不知道，如果将生姜和蜂蜜泡在一起，减肥效果会更显著，能让堆积在身体内的毒素垃圾及时排出，想不瘦都难，还能够促进肠胃的蠕动，促进消化与吸收，也能够消除体内的自由基，减缓皮肤衰老的速度，使人保持年轻态。

2、食醋

生姜和食醋泡在一起，能够加速血液循环，可以软化血管，能有效预防高血压，而且还能够治疗脱发，治疗一些皮肤真菌感染，也能够刮掉体内多余的油脂，起到减肥瘦身的作用。

3、玫瑰花

用玫瑰花泡水喝可以起到美容养颜的作用，如果将玫瑰花和生姜一块泡水喝，可以解表散寒，润肺止咳，而且能够保护胃肠道，暖胃散寒祛湿，促进胃肠道消化，尤其对女性朋友也很友好，能够促进血液循环，净化血液垃圾，排出子宫内的垃圾，对月经不调、痛经、闭经等妇科疾病也有一定的改善作用，减缓皮肤衰老的速度，让皮肤变得光滑细腻。