身体不健康的17个迹象，看你自己中了几个？

随手检查一下自己是否有这些不健康迹象吧?

1. Going gray before 40

40岁前头发有一半变白了

Joan Liebmann-Smith 博士在他的《身体信号》一书中说到，如果你在40岁前，头发有一半变白了，有可能患了糖尿病。应该检查血糖了。

2. Rough spots

起疹子了

角化病等疹子通常是良性的。黑色的疹子有可能是遗传的，基本也是无害的。日光性角化病通常由过度暴晒而引起，有可能会是皮肤癌的前兆，就医咨询检查。

3. Short eyebrows

眉毛变短了

如果眉毛变短了，或者头发变薄了，很可能是甲状腺激素分泌不足引起的。幸运的是，这些症状是可以治疗的。

4. Hooded eyelids

眼皮下垂了

有些人的眼皮下垂是遗传的，但是对于那些一段时间内眼皮下垂很多的人，就要注意去做个眼部的检查了，因为这有可能会影响到视力。

5. Not-so-white whites

皮肤不白了

脸色苍白很多时候是由于劳累、宿醉等引起的，但是如果白的人变黄，那么很有可能是肝胆出毛病了。眼睛变红，有可能是结膜炎了;如果不治疗，会使眼睛发炎的。

6. Creased earlobes

耳垂有皱褶了

美国医学杂志上有个研究发现如果两边耳垂都有皱褶，那么他的心脏病发病率会高达77%。

7. Flushed face

面色潮红了

红脸颊或者是酒糟鼻通常出现于30-55岁的女性之间。压力、太阳、辣的食物会使血管扩张，从而有可能会导致血管破裂而引起面色潮红。酒糟鼻还有可能会影响眼睛健康。

8. Cracked lips

嘴唇干裂

嘴角干裂有可能是因为缺乏维生素B或者锌导致的，但是如果长期干裂，那么有可能是真菌感染引起的。需要治疗。

9. Swollen neck

脖子肿大了

如果你发现你的脖子肿大，尤其是眼睛有凸出，而且体重还下降了，那么有可能是甲状腺太过于亢奋了。这种病通常在20-50岁的女性中发生。

10. Sunless tan

没有晒黑的变黑

如果皮肤变黑了，有可能是肾上腺素分泌变少的原因。这会让你感觉劳累，也会容易生病，也会感觉疼痛。好消息是这种病容易治疗。

11. Big chested

大胸

如果可以的话，尽量保持苗条的身材。有D或者以上罩杯的胸的人，研究表示更容易患糖尿病。

12. Chicken skin

鸡皮肤

角蛋白的过度生长，会造成皮肤永久性起鸡皮疙瘩的感觉，有三分之一的人都有这种情况，通常在手臂上。它们是无害的，但是如果你觉得它很难看，可以用无皂沐浴露和足够的保湿霜，或像克利奥帕特拉那样，沐浴在牛奶里，因为乳酸可以帮助缓解“鸡皮疙瘩”。如果它们持续爆发，可以去看皮肤科医生，让他们开一些类固醇霜涂抹。

13. Love handles

腰间赘肉多了

腰间赘肉多了，会增加患痴呆、糖尿病、以及心脏病的风险。

14. Red palms

红手掌

红手掌有可能是肝脏疾病的早期症状，你可能会有不舒服和昏睡的感觉。尽快就医。

15. Long ring finger

无名指很长

根据诺丁汉大学的一个研究显示，如果你的食指比无名指短，这可能是因为你还在妈妈肚子里的时候，暴露在了高水平的睾酮激素中，因此你有可能很有野心，性欲也很强，但是也更容易患膝关节炎。多运动膝关节旁边肌肉，来支撑你的膝盖健康吧。

16. Unsightly nails

指甲变形了

指甲上的一条水平线可能是一个过去的疾病或营养不良的迹象。但是如果它们不断出现，你就要采取措施来改善你的健康了。匙形指甲向外延展可能是贫血的征兆。指甲的角质层苍白而且指尖棕红，这可能是提示你的肾脏有疾病困扰了。

17. Cold feet

脚冷

血液循环从心脏走到脚，是一个相对漫长的过程，所以脚冷往往是血管疾病出现的征兆。异常寒冷的手脚，也有可能与雷诺氏综合征有关。雷诺氏综合征又与一些自身免疫状况有关，所以建议就医检查。

祝愿大家身体健康，事事顺心!