医生忠告：吃过降压药，尽量别吃这4类食物，包含这1种常见的水果

随着时代的发展，尽管人们的生活水平以及生活质量得到不断的提高，但是患病的概率也是在逐年增长。尤其是这种病——高血压，许多高血压患者在确诊之后，就会开始长期持续地服用降压药，同时还要定期到医院检测自己的血压值。在服用降压药的过程当中，有许多的注意事项，例如饮食清淡，避免食用一些对血压无好处的食物。这里建议大家在吃完降压药后，这几类东西尽量不要再吃，其中还包括一种常见的水果。

一、医生忠告：吃过降压药，尽量别吃这4类食物，包含这1种常见的水果

1、含盐量高的食物

随着全国各地美食的推广，人们的口味也开始变得多样化了，可是在生活当中却出现了很多含盐量较多的食物。但是人体若摄入大量的盐分，则会对血管造成损害，从而导致血液变得浓稠，不利于血压稳定。所以高血压患者在日常生活中一定要注意清淡的饮食。

2、胆固醇含量较高的食物

身处变化多样的新时代，快餐文化也逐渐流行起来，而油炸食品也深得人们的心意，因为这种食物的味道酥脆可口，但是如果长期食用油炸类食品，就很容易导致体内胆固醇含量升高，可是对高血压患者来说，对于稳定血压是非常不利的。尤其是在吃完降压药后，更不要再食用油炸食品，但可以食用清淡的食物或胆固醇含量较低的食物等等。

3、刺激性较大的食物

如今许多年轻人饮食都是无辣不欢，但是这类充满刺激性的食物并不利于血压的稳定。所以建议高血压患者尽量少吃或者不吃刺激性较大的食物，其中还包括那些富含酒精的各类饮品。尤其是在服用完降压药之后，这类食物和饮品尽量都不要再碰了。

4、具有“降压”功能的柚子

相信大家都听说过或吃过，食用柚子可以帮助血压降低。正常而言柚子对人体的心脑血管有一定的益处，它能够调节血压血糖，但是一切食物食用过多就会出现物极必反的效果，吃得过多就会抑制降压药对肝脏的代谢程度。尤其是在刚吃完降压药后，如果立马吃柚子，那么就会出现低血压的情况，所以建议高血压群体在吃完降压药后就不要再食用柚子了。

二、高血压人群除了服用一定具有辅助作用的药物之外，还建议各位在平时也要做好以下几点

1、注重休息，避免过度劳累

在平时需要多注意休息，避免过度劳累引起身体不适，现在人们的生活以及工作压力不断增加，所以身体一直处于压力非常大的环境之中，就非常不利于血压稳定，因此建议高血压人群不要从事高压力的工作。同时在日常生活中也要保证充足的睡眠，做到劳逸结合，避免过度疲劳。

2、适量运动

想要身体健康必须要养成一个坚持运动的好习惯，建议高血压群体一开始就不要从事一些较为剧烈的运动，从而通过运动来促进人体血液循环，便于排出体内垃圾毒素，加快人体新陈代谢速度。

3、经常喝水，尝试喝调理血压的茶饮

多喝水是非常有必要的一件事情，尤其是对于高血压患者来说，平日一定要多喝水，通过喝水将体内垃圾毒素排出，从而进一步改善血管存在的问题，当然，如果能够在水里面适当添加一些调理血压的茶饮，那效果就会更好。

蒲公英：清火解毒、消炎消肿、降脂降压、排除血液垃圾毒素

苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压

罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺

这款产品对于一些平时压力较大的人群来说，特别适合。但是还是建议多喝水，加快我们体内排出垃圾毒素的速度。为我们的健康保驾护航。

此外在平常的生活工作当中，也一定要注意以上事项，经常抽空到医院做一些检查，从而对自己身体有明确全面的掌控，避免对身体造成不必要的影响，如果想要将自己的血压血糖值控制在一定的范围内，那么就要在日常生活中学会养生。