举而不坚，难眠易醒，想好还需益肾宁心

《中藏经》提出:“水火相交，阴阳相应，乃为和平”观点,指出阴阳相交相应才属正常。从升降关系来说，肾位于下，以上升为顺；心位于上者，以下降为和。心肾两脏之间相互滋生、相互制约。假如一方虚弱了，另一方就会强盛，身体就会出现症状，时间长了，还会出现心肾两虚的情况。

之前我的一位患者唐先生，他来找我时说自己近来非常苦闷，房事生活很不满意，虽然可以起，但坚度不够，时间也特别短，有好些次没进行夫妻生活就结束了，非常尴尬，因为这事儿媳妇也不太愿意和自己行房了，自己心里压力特别大，之前也去调理过几次，但是效果平平，白花了不少钱。

经过沟通，他说自己经常会觉得腰酸腿软，头昏乏力没有精神，浑身疲惫乏力，难入眠易醒，眠后梦多，心悸不安。我看他的舌质淡，苔白，脉细沉。综合辨证属于心肾两虚型。治宜补气养血，滋肾益精，宁心安神。

虫草

心属火，心火下温肾水，使肾水不寒；肾属水，肾水上济心火，使心火不亢。水火互济，阴阳得调。而心肾两虚时，肾水不足，心阳亢盛，心火不旺，压制不了相火，宗筋失养，难以维持举起，相火妄动，时间变短。心肾难交，心神不宁，所以就会出现难入睡，眠后梦多的情况。肾不足了，骨髓不充，脑髓失养，头晕没精神，记忆力减退；腰为肾府，肾阴不足，则腰酸腿软。

天然中药材

药用：熟地黄、山茱萸、远志、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、肉桂、茯神、人参、黄芪、枸杞子、炒白术、淫羊藿、蛇床子、大胞粉，水煎服。

黄芪补气；淫羊藿、杜仲补肾阳、强筋骨；巴戟天补肾助阳，治疗肾阳亏损。山茱萸补肝肾，涩精气强阴补肾气，兴阳道填精髓，与熟地黄、枸杞子相伍治肝肾阴亏；肉桂、蛇床子补肾壮阳；茯神宁心安神，配远志、人参、白术能补心、脾。大胞粉补气养血，滋肾益精。

唐先生服用了两个周期后，自诉症状基本完全缓解，夫妻生活美满。心肾两虚的患者平时应该多注意休息，保持良好的睡眠，尽量避免干重体力劳动，可以适当进行一些有氧运动。出现症状注意辩证，找专业医生进行调理。