屁多、屁少、屁臭,可能是肠癌信号!尤其这两种屁,是身体在报警

文 / 神经内科齐晶医生
2021-02-20 00:35

放屁是人或动物的正常生理现象,因为肠子总是在不停蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出。但如果放屁的频率太高、味道太重,就可能是你的肠道在报警了。

据新闻报道,近日来自湖北26岁的小敏最近忽然频繁地“排臭气”,有时候一天50多次,还伴随有腹泻、腹痛情况,可她并没有吃什么产气的食物。结果到医院一检查,却是肠癌。

每个人都会放屁,到底什么样的“屁”属于异常情况呢?今天就系统地讲讲这些“屁事”。

屁到底从哪里来的?

想要通过“屁”来检测身体健康,首先要知道正常情况下“废气”从哪来,才能排除干扰因素,更加准确地发现异常。

食物分解

食物进入胃肠后,在各类消化液作用下被分解,这一过程中会释放气体。由于肠道密不透风,这些多余的气体就会不断聚集成气团,直到排出体外。

吞入空气

在喝水、咀嚼食物、聊天,或者是呼吸时,会不断有空气被我们吞入食道。气体压强可能会刺激横膈膜收缩,引起呃逆,也就是打嗝;也有可能积压在胃部,最后运送到肛肠。

长时间空腹

当食物消化殆尽时,胃囊和肠腔收缩,胃肠蠕动虽然减弱但仍然在进行,所以只能运送空气了。有一个规律就是,感觉饥肠辘辘时往往更容易放气。

喝饮料

碳酸饮料或者啤酒等含有大量二氧化碳的饮品,进入人体后会分解产生大量气体,并促使胃部扩张,加速肠胃蠕动。

屁多、屁少都是事儿!

一天该放几个屁?

一天放5-10个屁,属于正常现象。

当然,如果你吃的薯类食品较多,屁的数量可能会多达20个。

通常,你一天放的屁有500毫升左右,相当于一个矿泉水瓶的量。

如果是“屁王”,放出2升的屁也属于正常现象。

那么,这些“屁事儿”该怎么管呢?

不放屁 或 屁太少

半天打不出个屁,你可别得意。

长期不放屁或者放屁少,绝不是好事。那说明你的身体不排气,就像水管被堵住了,早晚得出事儿。

出现这种情况,很有可能是肠道中出现了肠梗阻、肠扭转、肠道肿瘤。最好及早就医,争取早日“通气”。


屁太多

屁太多,成为放屁大王,你可能是因为:

1.进食问题

吃饭时吃得太快,边吃边聊天,会吞进大量空气,引起屁多。吃了太多胀气的食物,如豆类、芥蓝、鸡蛋、牛奶等,也会导致屁多。

解决措施:少吃胀气食物,比如豆子含有大量身体无法吸收的低聚糖,这些糖进入肠道后,细菌就开始工作,并产生大量气体,导致你放屁不断;吃饭时细嚼慢咽,吃完饭再聊天。

2.肠胃不好

肠胃不好,肠胃虚弱的人,也爱放屁,这样的人一般会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。

解决措施:不要乱吃胃药,平时注意养胃。比如长白山野生丁香,寒地生长、日照充足,养胃效果非常好,可每日一杯。

3.便秘

一般来说,超过三天不排便、或者排便时感觉困难,都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中,细菌的发酵作用会产生大量气体,自然就会屁多。

解决措施:最好的办法是多吃含纤维素多的蔬菜或水果,通过食疗来解决,既天然又不伤身体。

4.激躁性大肠症候群

这个病是放屁多的常见原因之一,同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热等症状。

解决措施:可用益生菌来调理,改变肠胃道细菌群。另外,饮食上少食多餐,避开胀气食物,注意保暖,不要受冻。

5.糖尿病

糖尿病人如果经常服用二甲双胍,就会导致胀气、屁多。另一方面,糖尿病长期发展会导致神经方面的并发症,比如引起胃肠道功能絮乱,胃肠道蠕动不规则,也会引起胀气、屁多。

解决措施:如果这种症状严重影响了您的生活,就要咨询专科医生,是否需要换一种降糖药,控制好血糖,平时记得少吃胀气的食物,少吃多餐也利于缓解此症状。

6.其他疾病

溃疡性结肠炎、阿米巴痢疾、出血性小肠炎等疾病也可能造成屁多屁臭,而恶性肿瘤晚期也会导致臭屁不断,需要引起重视。

解决措施:如果长期放臭屁,你需要好好去医院做个专业检查,对症治疗。

想要不尴尬,这些习惯不要有

怎样才能合理地减少排气次数呢?我们需要改掉一些坏习惯。

吃饭时狼吞虎咽

食物咀嚼地越细、越慢,可以与唾液充分融合,越不易产生空隙。

边聊天边吃东西

吃东西时会厌软骨会遮住气管,如果边吃边说,容易吞入大量空气,或者被食物噎住。

暴饮暴食

营养过剩容易导致消化不良,产生大量臭气,特别是高蛋白高脂肪食物吃得太多时。

屁多、屁少、屁臭,是身体在报警!尤其这两种屁,可能是肠癌信号

放屁那么有味道,是不是有病?

也许你不会相信,大部分的屁其实和我们打的嗝差不多,没什么气味,只是出来的「门」不同而已。如果经常放臭屁,可能就不仅是难堪的事,还是危险的信号。

1. 臭鸡蛋味:胃肠消化功能不佳,又吃了太多肉类等蛋白质,自己身体没吸收,都被肠道细菌给分解成了有气味的硫化氢,就会产生臭鸡蛋的味道。

2.带有血腥味的臭屁:预示消化道有出血,血在胃肠道积聚,被肠道的细菌分解,形成恶臭的屁。如果此时的排便是黑色或柏油一般,千万不要拖延,尽快到医院检查。

3.奇臭无比,严重的腐肉臭味:可能是晚期肠癌,肠道癌组织糜烂、剥落、出血,细菌加速分解,就会出现腐肉的臭味,而且这种臭屁会一直伴随在患者身上,真是走到哪,臭到哪。

屁的气味还是很好辨别的,但屁的数量,就需要你自己多留点心了.

你憋回去的屁,都去了哪?

虽然放屁多会尴尬,但可千万别经常性地故意憋屁!因为屁是人体内产生的一种废气,所含的氮、氢、甲烷等成分都是有害物质。

如果长期憋屁,让这些有害物质无法排出,容易让你腹痛、消化吸收功能降低,也可能会使体内的器官受到影响。

如果调整饮食习惯后,仍然总是排气的话,就要考虑肠胃是否出了问题,可能是肠道恶化的警报,柚子建议你赶紧前往医院咨询。

尴尬是小事

护好肠胃是大事

排臭气虽是件小事,但保护肠胃健康却是一件大事。除了必要的药物和营养剂之外,一些常见食物也能帮助我们增强肠胃功能。

洋姜补充双歧杆菌

双歧杆菌是一种重要的肠道有益菌,能抑制有害菌生长,抵抗病原菌的感染。在合成维生素、净化肠道环境、分解致癌物等方面都有重要作用,还能抑制肠道腐败作用,缓解便秘、慢性腹泻等症。

补充双歧杆菌,我们可以食用洋姜。洋姜又叫菊芋,其富含的菊糖是一种低聚果糖,能促进双歧杆菌增殖,改善肠道菌群平衡。

【糖醋洋姜】

将洋姜洗净、切块,放入容器中,按适量加入糖、盐、花椒、醋等调料,腌制1周即可食用。

果胶增加益生元

果胶,属于水溶性膳食纤维,能促进多余胆固醇的排出,为肠道益生菌增加益生元,是保护肠道的好帮手。富含果胶的食物有苹果、桂圆、鲜枣、香蕉、草莓等。

【苹果果胶】

苹果洗净去核切块,添2倍水熬煮90分钟,用白纱布过滤,挤出果肉中的汁水,再熬煮20分钟即可。

纤维素促消化

不可溶性膳食纤维能够吸收多余水分,增加粪便容积,刺激肠道蠕动。

菠菜含有大量的植物粗纤维,不仅利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。其含维生素K在叶菜类中最高,能用于肠出血的辅助治疗。

春笋也含有充足的水分和纤维素,同时淀粉含量低,具有吸附脂肪、促进食物发酵、帮助消化和排泄的作用,也是减肥者最理想的食物之一。

【推荐】清炒菠菜:

将菠菜洗净,用沸水焯2分钟左右,沥干。油热至七成时用葱姜丝炝锅,再倒入菠菜翻炒,加盐调味即可。