屁多、屁少、屁臭，可能是肠癌信号！尤其这两种屁，是身体在报警
放屁是人或动物的正常生理现象，因为肠子总是在不停蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出。但如果放屁的频率太高、味道太重，就可能是你的肠道在报警了。
据新闻报道，近日来自湖北26岁的小敏最近忽然频繁地“排臭气”，有时候一天50多次，还伴随有腹泻、腹痛情况，可她并没有吃什么产气的食物。结果到医院一检查，却是肠癌。
每个人都会放屁，到底什么样的“屁”属于异常情况呢？今天就系统地讲讲这些“屁事”。
屁到底从哪里来的？
想要通过“屁”来检测身体健康，首先要知道正常情况下“废气”从哪来，才能排除干扰因素，更加准确地发现异常。
食物分解
食物进入胃肠后，在各类消化液作用下被分解，这一过程中会释放气体。由于肠道密不透风，这些多余的气体就会不断聚集成气团，直到排出体外。
吞入空气
在喝水、咀嚼食物、聊天，或者是呼吸时，会不断有空气被我们吞入食道。气体压强可能会刺激横膈膜收缩，引起呃逆，也就是打嗝；也有可能积压在胃部，最后运送到肛肠。
长时间空腹
当食物消化殆尽时，胃囊和肠腔收缩，胃肠蠕动虽然减弱但仍然在进行，所以只能运送空气了。有一个规律就是，感觉饥肠辘辘时往往更容易放气。
喝饮料
碳酸饮料或者啤酒等含有大量二氧化碳的饮品，进入人体后会分解产生大量气体，并促使胃部扩张，加速肠胃蠕动。
屁多、屁少都是事儿！
一天该放几个屁？
一天放5-10个屁，属于正常现象。
当然，如果你吃的薯类食品较多，屁的数量可能会多达20个。
通常，你一天放的屁有500毫升左右，相当于一个矿泉水瓶的量。
如果是“屁王”，放出2升的屁也属于正常现象。
那么，这些“屁事儿”该怎么管呢？
不放屁 或 屁太少
半天打不出个屁，你可别得意。
长期不放屁或者放屁少，绝不是好事。那说明你的身体不排气，就像水管被堵住了，早晚得出事儿。
出现这种情况，很有可能是肠道中出现了肠梗阻、肠扭转、肠道肿瘤。最好及早就医，争取早日“通气”。
屁太多
屁太多，成为放屁大王，你可能是因为：
1.进食问题
吃饭时吃得太快，边吃边聊天，会吞进大量空气，引起屁多。吃了太多胀气的食物，如豆类、芥蓝、鸡蛋、牛奶等，也会导致屁多。
解决措施：少吃胀气食物，比如豆子含有大量身体无法吸收的低聚糖，这些糖进入肠道后，细菌就开始工作，并产生大量气体，导致你放屁不断；吃饭时细嚼慢咽，吃完饭再聊天。
2.肠胃不好
肠胃不好，肠胃虚弱的人，也爱放屁，这样的人一般会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。
解决措施：不要乱吃胃药，平时注意养胃。比如长白山野生丁香，寒地生长、日照充足，养胃效果非常好，可每日一杯。
3.便秘
一般来说，超过三天不排便、或者排便时感觉困难，都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会屁多。
解决措施：最好的办法是多吃含纤维素多的蔬菜或水果，通过食疗来解决，既天然又不伤身体。
4.激躁性大肠症候群
这个病是放屁多的常见原因之一，同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热等症状。
解决措施：可用益生菌来调理，改变肠胃道细菌群。另外，饮食上少食多餐，避开胀气食物，注意保暖，不要受冻。
5.糖尿病
糖尿病人如果经常服用二甲双胍，就会导致胀气、屁多。另一方面，糖尿病长期发展会导致神经方面的并发症，比如引起胃肠道功能絮乱，胃肠道蠕动不规则，也会引起胀气、屁多。
解决措施：如果这种症状严重影响了您的生活，就要咨询专科医生，是否需要换一种降糖药，控制好血糖，平时记得少吃胀气的食物，少吃多餐也利于缓解此症状。
6.其他疾病
溃疡性结肠炎、阿米巴痢疾、出血性小肠炎等疾病也可能造成屁多屁臭，而恶性肿瘤晚期也会导致臭屁不断，需要引起重视。
解决措施：如果长期放臭屁，你需要好好去医院做个专业检查，对症治疗。
想要不尴尬，这些习惯不要有
怎样才能合理地减少排气次数呢？我们需要改掉一些坏习惯。
吃饭时狼吞虎咽
食物咀嚼地越细、越慢，可以与唾液充分融合，越不易产生空隙。
边聊天边吃东西
吃东西时会厌软骨会遮住气管，如果边吃边说，容易吞入大量空气，或者被食物噎住。
暴饮暴食
营养过剩容易导致消化不良，产生大量臭气，特别是高蛋白高脂肪食物吃得太多时。
屁多、屁少、屁臭，是身体在报警！尤其这两种屁，可能是肠癌信号
放屁那么有味道，是不是有病？
也许你不会相信，大部分的屁其实和我们打的嗝差不多，没什么气味，只是出来的「门」不同而已。如果经常放臭屁，可能就不仅是难堪的事，还是危险的信号。
1. 臭鸡蛋味：胃肠消化功能不佳，又吃了太多肉类等蛋白质，自己身体没吸收，都被肠道细菌给分解成了有气味的硫化氢，就会产生臭鸡蛋的味道。
2.带有血腥味的臭屁：预示消化道有出血，血在胃肠道积聚，被肠道的细菌分解，形成恶臭的屁。如果此时的排便是黑色或柏油一般，千万不要拖延，尽快到医院检查。
3.奇臭无比，严重的腐肉臭味：可能是晚期肠癌，肠道癌组织糜烂、剥落、出血，细菌加速分解，就会出现腐肉的臭味，而且这种臭屁会一直伴随在患者身上，真是走到哪，臭到哪。
屁的气味还是很好辨别的，但屁的数量，就需要你自己多留点心了.
你憋回去的屁，都去了哪？
虽然放屁多会尴尬，但可千万别经常性地故意憋屁！因为屁是人体内产生的一种废气，所含的氮、氢、甲烷等成分都是有害物质。
如果长期憋屁，让这些有害物质无法排出，容易让你腹痛、消化吸收功能降低，也可能会使体内的器官受到影响。
如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，就要考虑肠胃是否出了问题，可能是肠道恶化的警报，柚子建议你赶紧前往医院咨询。
尴尬是小事
护好肠胃是大事
排臭气虽是件小事，但保护肠胃健康却是一件大事。除了必要的药物和营养剂之外，一些常见食物也能帮助我们增强肠胃功能。
洋姜补充双歧杆菌
双歧杆菌是一种重要的肠道有益菌，能抑制有害菌生长，抵抗病原菌的感染。在合成维生素、净化肠道环境、分解致癌物等方面都有重要作用，还能抑制肠道腐败作用，缓解便秘、慢性腹泻等症。
补充双歧杆菌，我们可以食用洋姜。洋姜又叫菊芋，其富含的菊糖是一种低聚果糖，能促进双歧杆菌增殖，改善肠道菌群平衡。
【糖醋洋姜】
将洋姜洗净、切块，放入容器中，按适量加入糖、盐、花椒、醋等调料，腌制1周即可食用。
果胶增加益生元
果胶，属于水溶性膳食纤维，能促进多余胆固醇的排出，为肠道益生菌增加益生元，是保护肠道的好帮手。富含果胶的食物有苹果、桂圆、鲜枣、香蕉、草莓等。
【苹果果胶】
苹果洗净去核切块，添2倍水熬煮90分钟，用白纱布过滤，挤出果肉中的汁水，再熬煮20分钟即可。
纤维素促消化
不可溶性膳食纤维能够吸收多余水分，增加粪便容积，刺激肠道蠕动。
菠菜含有大量的植物粗纤维，不仅利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。其含维生素K在叶菜类中最高，能用于肠出血的辅助治疗。
春笋也含有充足的水分和纤维素，同时淀粉含量低，具有吸附脂肪、促进食物发酵、帮助消化和排泄的作用，也是减肥者最理想的食物之一。
【推荐】清炒菠菜：
将菠菜洗净，用沸水焯2分钟左右，沥干。油热至七成时用葱姜丝炝锅，再倒入菠菜翻炒，加盐调味即可。
