42岁大姐脸白像小姑娘，从不碰3物，医生赞叹：太自律

白到发光是种什么体验？

大学的时候有一天室友关灯之后大吼一声“妈呀，你的大腿在发光！”

从来不用粉底液，因为色号比自己的肤色还黄，涂完比脖子黄，还得涂黄脖子。

强光低下拍照脸会曝光过度

其实很少人是从小黑到大的，皮肤之所以会变黑还是因为自己的日常养成的不良习惯。

如果你也平时也稍微注意一下保养，到了40岁皮肤依旧会年轻，邻居李大姐就是一个例子。

李大姐今年42岁皮肤保养的很好，去美容院的时候都会被技师追着问用什么护肤的那种。

但是大家不知道的是，李大姐之前的皮肤也是又黑又粗糙，色斑一点也不必比同龄人少。

李大姐之前是做炸货生意的，有自己的一家小店。因为皮肤长期受到油烟的侵害，导致她的皮肤又黑又粗糙，真正让李大姐改变的还是丈夫的一句话。

丈夫说30几岁的她看起来很农村的妇女没有什么区别，还说她整天风吹不着，雨淋不着的又不是缺钱怎么就不会好好拾掇一下自己。

丈夫的话让她很是受伤，后来李大姐就不再去店里了，店里招了一个人和丈夫帮忙，自己开始做起来家庭主妇的工作。

其实很多时候丈夫也说过请人干活增加成本，想让她再重新回店里，但是李大姐是怎么都不愿意的。

这么多年，李大姐的皮肤越来越好，自己也总结了一套皮肤保养的方法。

42岁大姐脸白像小姑娘，从不碰3物，医生赞叹：太自律

1. 油炸食物

李大姐因为之前做炸货避免不了自己也会吃，但是现在她是连碰都不会碰的。因为油炸食物吃多了不仅会发胖，而且内含的氧化物会加速皮肤的老化，极不易消化堆积在肠道中会使得代谢缓慢，黑色素不能及时被代谢就会在皮肤上形成色斑和皮肤暗沉。

2. 糖

糖分摄入过多会导致皮肤老化加速，特别是很喜欢吃糖的人长期大量的摄取糖分会影响你的激素平衡导致油脂分泌过多，痘痘暗疮黑色素统统跑出来，皮肤就会越来越黑。

3. 腌制食物

腌制食品在制作过程中会放入大量的盐，此类的食物如果食用过多就会对肾脏和胃产生较大的负担，在很大程度上会影响肾脏的排毒功能，身体的毒素排不出去表现在皮肤上就会导致皮肤变黑加速衰老。而且此类食物对身体也不好，人们还是要少吃。

除了上述说的3种食物李大姐不碰外，她还会每天坚持“1物”内调，真是太自律了。

这1物指的就是白胶燕肽，李大姐每天都会坚持补充2次白胶燕肽。这也是很多女性皮肤保养的一个法宝，更是临床试验中真正能使皮肤变白的一个方法。

白胶燕肽中含有的阿胶肽、玫瑰茄均有活血补血的作用，能够改善血液循环，加速皮肤的代谢水平，使得黑色素能够及时的被排出。白胶燕肽中还含有番茄红素、酵母β——葡聚糖等成分能增加皮肤弹性，并使皮肤柔嫩白皙，提高胶原蛋白和弹力纤维素的合成，同时提高皮肤的抗氧化能力，增强皮肤抵抗力。

实验研究发现，很多皮肤暗沉有衰老迹象的女性在服用白胶燕肽2——3个月后皮肤逐渐变白，肤质越来越好。

今日女性话题：成年人的世界都不容易，但是你们会为了生活放弃“精致”吗？