肝脏喜欢“一种水”，你若爱喝，肝毒冲走了，口臭也没了

30岁的小明是一家保险公司经理，自己非常喜欢销售这个行业，刚毕业的时候干劲十足，经常和客户应酬喝酒，经常加班到半夜才回家。经过自己多年的打拼，终于当上了公司经理，也娶了老婆生儿育女。

本来，事业有成的他应该继续生活下去，但是这段时间来经常感到身体疲惫，而且有口气，和客户交谈变得很自卑，业绩一落千丈，饮食经常无食欲。以为是自己劳累过度引起就没有在意。

小明发现自己口臭越来越严重，并且发现自己脸色发黄，去医院检查后才知道自己患上了肝炎，而且口臭的源头也因肝病引起，必须要及时治疗控制病情。否则肝病很容易突变为肝癌。

小明出现肝病多因为喝酒熬夜，劳累不注意休息引起，并且肝炎出现后会直接引起肝火旺导致口臭。医生提醒，肝病容易高发，生活中若有一些轻微症状，必须要及时去检查。

肝不好，3种症状很明显：

1、口臭

口臭的原因很多，一般常见的是幽门螺旋杆菌引起，但肝病同样会导致口臭。当肝火旺盛时，体内的热毒没有及时排出，就会导致从嘴巴中排出，从而会出现口臭，口苦等异常。

2、脸色黄

脸色发黄是肝病的初期症状之一，很多人会误以为是贫血或者是营养不良导致。但脸色发黄的另外一种原因为肝脏出现病变，导致胆汁分泌过多后引起皮肤颜色发黄，因此要及时警惕。

3、消瘦

肝病找上门比较明显的特征之一就是身体变得消瘦，这是一种肝癌信号。当肝脏病变后，胆汁分泌异常就不能及时消化食物，导致吸引能力下降，人们会在一段时间内变得消瘦。

肝脏喜欢“一种水”，你若爱喝，肝毒冲走了，口臭也没了

这里的“一种水”指的是仰甘明茶，将决明子、菊苣和枸杞，蒲公英，白茅根等加入开水中，水煮30分钟称热饮用，平时没空的也可用同成分茶包代替。

决明子：清肝毒，泄肝火，散热明目，护肝滋阴。

菊苣：含有多种特殊元素，可清肝利胆，修复肝脏损伤细胞，促进肝细胞再生。

蒲公英：清热解毒，促进肝脏毒素排出。

白茅根：利尿排肝毒，清热下火。

枸杞：养肝滋养肝脏，提高肝脏免疫力。

肝不好的人，请做好3件事：

1、多喝水

喝水是促进身体排毒的简单方式之一，平时养肝护肝可以多喝白开水，并且要选择喝水的时间。晚上睡前可以喝一杯，早上起床后一杯，其他时间喝水量不能少于2000毫升。

2、多休息

熬夜是导致肝脏病变的一大因素，因此，养成良好的作息习惯很有必要。应在晚上11点前入睡，利于肝脏自行修复，促进肝细胞再生。

3、饮食清淡

饮食是肝病的一大根源，很多人暴饮暴食饮食吃的异常丰富，并且喝酒过多都是一起肝脏病变的因素。因此，肝不好的人要清淡饮食，要特别注意忌口三高食物，避免饮酒和吃一些腌制食物。

注：图片来自网络