脑梗患者越来越多？建议少吃这几种食物，别再给血管“添堵”

说到脑梗，大家可能都对这种疾病有所忌惮，由于脑梗是脑部血管出现血管堵塞所引起的，所以一旦发病，如果就没有及时救治的话，死亡率就非常高。我们都知道脑部是我们人体的控制器官，所以遍布着密密麻麻的血管，而一旦这些血管出现动脉硬化，就非常容易引起脑梗了，此外引起动脉硬化的主要原因有两点，一点上了年纪之后，血管自身机能有所下降，所以这种疾病也大多被称为“老年病”；随着年龄的增长，身体的各个器官开始老化，人体的新陈代谢能力也会变差，各种毒素慢慢在体内堆积，最终可能会造成血管的堵塞，时间长了可能就会引发心脑血管疾病，而且加上人们的饮食习惯不对，导致现在的脑梗患者越来越多。那么，今天就来说说，脑梗患者越来越多？建议少吃这几种食物，别再给血管“添堵”。

少吃腊肉、火腿

每年过节腊肉火腿都是餐桌上比较常见的美食，吃腊肉更是成为中国人过年的习俗，但是腊肉虽然好吃，自己也不要贪吃。腊肉火腿一类的食物，都是用盐腌制而成的，里面含有高浓度的盐分。而大量的盐对于血管来说，就是堵塞血管的元凶之一，很容易造成血管内杂质变多，影响血管的正常流通。

油炸食物

摄入过多油腻食物，会导致血管中甘油三酯水平过高，导致血液粘度。慢慢地，甘油三酸酯也会沉积在血管壁上，形成斑块，这将继续扩大面积和厚度，使血管内径变小，血液流动变慢，血管变堵，变硬，阻碍血液循环，增加脑梗塞的风险。

少吃奶油、蛋糕甜品

甜品一直都是菜中的收尾餐点，很多人也是对蛋糕一类的甜品十分喜爱，不过甜品和高盐食物一样，过多的糖分进入身体以后，一样会对血管的疏通清理有所阻碍，并且可能还会出现血糖升高的情况，无论是高血糖的人，还是血压偏高的朋友，都应该离这种食物远一些。

高脂肪食物

高脂肪的食物会使得血液中的血脂越来越多，增加血液黏稠度，更容易导致动脉粥样硬化，最终导致血栓形成，引发脑梗塞。哪些食物是高脂肪食物呢，例如肥肉、动物内脏、鱼卵等等，含有较多油脂和胆固醇的花生也要少吃，对于动物油、全脂乳等也是需要少吃，若已经发现有脑梗塞的现象，就要全部禁食。

少吃猪油渣

猪油渣的味道可以说是香脆可口，吃起来香喷喷的，但是对于健康来说却不是很好的选择。猪油渣即便大量油脂都已经被炸出，但是里面已经含有大量的油脂成分，经常食用猪油渣，对于身体健康也是很有影响的，心脑血管也是颇受影响。

高盐食物

研究表明，每天盐分摄入控制在6g以下，有利于身体健康。但是生活中还有很多隐藏的盐分，如：加工肉类、腌渍品等，在制作的过程中为了延长保质时间，会加入大量的盐。这类食物长期食用，也会引发脑梗上身。

肉类的汤

很多，都喜欢喝点肉汤，觉得暖身又有营养。然而，浓肉汤并不利于心脑血管健康。一般，浓肉汤中，含有较多的盐分，会导致血压升高。并且，浓肉汤中，脂肪胆固醇含量也较高，很容易引起动脉粥样硬化，损害心脑血管健康。