医生：无论男女，过了55岁后，3种食物再好吃，也该忌口了

人到了一定的年纪之后，尤其是55岁之后，身体的各个机能已经开始逐步的退化，这个时候就要开始进行身体的调理，来增强身体的免疫力。而现如今很多的疾病都是吃出来的，尤其是是一些慢性血管疾病，以及肠胃上的疾病，因此在平时的饮食中就要更加的注意，以免疾病随时出现，威胁到身体的健康。

医生提醒，无论男女，过了55岁之后，3种食物再好吃，也该忌口了！

01外面买的咸菜

很多人到了一定的年纪之后，都开始注重养生了，平时烹制各种各样的养生粥，确实这对身体的健康是有一定的好处的，但是有些人在喝粥的时候，总有一个习惯就是搭配各种各样的咸菜，如果是自制的还算健康，但如果是在外面买来的，其实是很不健康的。

因为这样的咸菜，一般已经腌制很长时间，为了便于保存，里面放了大量的盐，并且盐分已经完全进入食物里面，而过了55岁之后，多盐的食物尽量少碰，很容易诱发肠胃疾病，和心脑血管的疾病，一旦食用过多，对于身体的健康会有很大的损伤，甚至还有致癌的风险。因此，平时这样的食物尽量少在饭桌上出现。

02美味肉汤

现如今，物质生活条件变好，每顿饭基本上肉制品是离不开的，而且还有很多上了年纪的人，总认为自己的身体机能开始逐渐的下降，需要补充大量的营养物质，于是隔三差五的就熬制各种各样的肉汤来补身体。但是如果是过了55岁之后，无论男女，这样的食物尽量减少食用，因为这些食物营养价值虽然丰富，但是里面含有大量的脂肪、嘌呤等物质，容易导致身体过于肥胖，而且尿酸的水平也会升高，如果到达一定的数值之后，很容易诱发痛风这样的疾病。

因此，对于肉汤这样的食物，平时尽量减少食用，就算需要补充，也要少油、少盐，才能最大程度上降低身体的损伤。

03各种冰镇饮料

无论男女老少，饮料都是大家比较喜欢的饮品，不仅甘甜口渴，而且还能给身体提供能量，但是这样的饮料，过了55岁之后，尽量少喝，尤其是一些冰镇的饮料。大部分人到了一定的年纪之后，总认为自己平时能吃能喝的，觉得肠胃肯定是健康的，就肆无忌惮的饮用各种各样的冰镇饮料，虽然饮用之后，身体并没有明显的不适感。

但是背后却存在很大的健康隐患，一方面会加重肠胃的损伤，另一方面，如果身上有哮喘疾病的人，这种刺激性的东西进入食管之后，很容易导致气管受到损伤，很可能导致哮喘的复发，而且里面的糖分还会导致身体堆积大量的脂肪，增加慢性疾病的风险。

以上这三种食物，相信大家生活中都是经常会接触到的，如果你也有，为了自己的健康，尽量减少食用，否则很容易加快疾病的脚步。