一喝水就上厕所和喝很多水不上厕所的人，谁的肾更健康？答案来了

在我们的日常生活中，人和人之间都是有差异的，很多人都是不一样的，有的人喝一点儿水就想上厕所，而有的人喝很多水就不上厕所，上厕所多的人会羡慕上厕所少的人，就非常怀疑自己的肾功能是不是不好，怎么憋不住尿啊。上厕所少的人又会私下里怀疑是不是自己代谢不好啊，怎么喝完水也很少上厕所呢？那么是为什么呢？哪个更健康呢？

1代谢快

你会怀疑自己跟别人喝同样的水，你上厕所比别人快，其实是每个人的排尿量通常与体内水分的代谢有关。尿多的人通常代谢更快，消耗更多的水，如果人体新陈代谢缓慢，水的吸收效率通常较低，所以排尿比较频繁。

2饮水过多引发不停上厕所

有时候喝水很多就会出现尿频的现象，其实这是正常现象，是身体为了调节自身成分的平衡，会将多余水分排出体外，就会出现不停去厕所。一般除了尿频，不会有其他症状。

3膀胱大小不一样

每个人身体的体质，体格是不一样的，所以膀胱的大小决定了可以储存尿液的容量，有些人膀胱就很小，储存不了多少尿液，喝几口水膀胱就会被存满，所以就不停的往厕所跑。而那些膀胱储存量比较大的人，上厕所的次数机会就不多，所以这些是跟肾功能带有关系的。

每个人的肾脏的储存体积是有限的，储存水量也是有限的，正常情况下，喝水多排尿次数也不会太少。如果每次喝很多水，排尿次数却很少，可能就是自身的膀胱体积比较大，储存量大就出现尿少的情况，要么就是肾脏功能紊乱，肾功能紊乱，就会对水分的代谢和过滤造成影响，这样就会出现喝水多但排尿少的情况。如果水分在一定的时间内不能转化成尿液，不仅会影响身体内部正常的代谢作用，也会对肾脏本身造成伤害。

1排尿后别立马坐下

上厕所之后不要立马坐下，特别是男性比较特殊，在排尿后括约肌会处于闭合状态，立马坐下会造成前列腺内的压力增加，形成残留尿液反流现象，所以应该站立一会儿再坐下，防止身体出现不健康的现象发生，养成好的习惯，身体更健康。

2 2小时内排尿

当我们出现好几个小时才上厕所的现象，这是不好的，我们要养成定时上厕所的习惯，如果长时间不上厕所，尿液就会滞留在膀胱，会破坏膀胱肌肉纤维，所以定时上厕所对身体有好处。

1尿路感染

长期如果憋尿，尿液就无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。对女性也是非常不好的，所以再忙，，防止出现不必要的麻烦。

2前列腺炎

长期不排尿还会引起前列腺炎，所以出现尿意的时候就要上厕所，晚上睡觉上床前记得先去排尿，让膀胱放空，早上起床后，记得也要排尿。同时也要多喝点水，以弥补夜间失去的水分。