48岁阿姨“滑膜炎”离世，医生直言：厨房1种调料，没少害了人

膝关节承载着我们全身的重量，所以我们才能够进行日常的活动。然而膝关节却没有想象中的那么结实，一旦扭伤或者碰撞就容易造成滑膜炎，不仅会限制患者的日常活动，还会因为高额的治疗费用而对其家庭造成较大负担。

上次就听说48岁的崔阿姨已经卧床近两个月了，曾经每天都能看她领着两个小狗在小区里逛，崔阿姨也比较时尚并且性格很好，所以邻居们和他关系都非常的好。然而这次回到家中却得知崔阿姨一周前去世，这让我非常的震惊。后来从邻居口中得知，崔阿姨患有滑膜炎，由于关节面儿没有处理干净，导致多处发炎，最终全身水肿而不幸离世。

医生直言：厨房这种调料，害了不少人

当时崔阿姨膝关节疼痛，崔阿姨就让丈夫开车进医院进行检查。医生告知崔阿姨一定要注意关节保护，否则关节积液范围扩大，很有可能会导致下肢瘫痪。崔阿姨日常很喜欢吃一些咸菜或者腌制的西瓜酱，他口味也越来越重，并且日常经常做一些下蹲动作，更加使得关节磨损严重。高盐食物的摄入会导致我们心理中钠离子远高于正常水平，然而这些钠离子的排出却导致了大量的骨钙流失，不仅容易对骨骼造成伤害，也会加重滑膜炎的病症。但是崔阿姨却没有听医生的话，饮食和生活习惯都没有进行控制，才导致后期感染严重。

这两个坏习惯也很损伤关节，尽快改正

1、经常爬山

现如今工作压力都比较大，大家都会在休息的时候进行放松，很多人选择去爬山，然而上下山的过程中会导致关节磨损加剧，同时关节表面承受的重量比自身体重要高上很多倍。所以很容易是滑膜功能异常从而导致关节红肿 很容易引起滑膜炎。

2、水泥地上跳绳

现如今很多人都喜欢跳绳，虽然这可以起到减脂的作用，但是运动的方式也要合适才行，尽量在有橡胶的地上进行，实在不行也可以在草丛里。如果经常在一些硬质路面上进行跳跃会造成很大的反作用力从而对关节和脊柱造成进一步的伤害，加重了膝关节劳损。

生活中出现膝关节疼痛该如何调理呢？

现如今绝大多数关节疾病都能通过调理得到痊愈，但是方法却很重要，很多人错误地使用膏药外敷反而加重了关节疼痛感，使滑膜炎反复复发。骨科医生建议日常要多补充钠氨骨密素润滑和修复关节软骨，帮助大家缓解关节疼痛，并且还可以提升自己的抵抗力，真正地从源头上缓解关节疼痛。因此，它在医学上还有着“关节润滑剂”的美称。

（2）花椒泡酒外敷

取适当的花椒和高度白酒，将花椒碾碎成末然后倒入白酒中泡两天，双手蘸上白酒揉搓膝关节知道发红，然后在用毛巾裹上热水袋进行热敷，每次20分钟，坚持一周，关节疼痛和肿胀的情况就能得到好转。