姐姐每天早上起来喝一碗姜汤，一个月后，简直让我傻了眼！

我的表姐现已55岁了，她有段时间身体一直不是很好，没什么大毛病就是小病不断。直到有一次我陪她去看了中医后，医师让她每天吃姜，姐姐曾经好像受过风寒的原因，可是自从含姜片至今，再也有感冒过。之前肠胃较弱，一吃生冷的食物就会肚子疼，特别夏日细菌成长活泼，简单污染食物，引起急性肠胃炎。适当含生姜或用干姜加沸水冲泡后饮用，根本没犯了，能对肠胃起到很好的维护的效果。一个月后的效果简直让我傻了眼！

生姜发热的功效很强大，用生姜贴肚脐可以起到治疗便秘的效果，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，促进大便的形成以及排出。那生姜治便秘的具体方法如何呢？用医用酒精或者白酒把肚脐局部皮肤给消毒干净，然后切一片生姜，并在生姜上滴两滴白醋，再把生姜覆盖在肚脐上。第二天早上就会有想上厕所的意向。

夏天到了，人们爱吹风扇和空调，很容易受寒,引起感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。

夏天细菌生长繁殖异常活跃，容易引起事物细菌感染，起急性肠胃炎，此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到抗菌素的作用，尤其对杀菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。

对于女人来说姜真的是一块宝，生姜和红糖和枣在一起煮水喝，可以催淤血，起到活血化瘀的用，还可以暖宫！

不起眼的生姜居然有这么大、这么多功效，是不是觉得很不可思议?尤其对于中来年人来说生姜养生真的是很不错的哟。