黄芪泡水喝最佳时间

黄芪是一种温补性中药材，适合早上饮用，吃完早餐隔一段时间后可以慢慢享用黄芪带来的独特功效，一般用到15-20克就可以了。

黄芪怎么泡水喝功效最好？

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。

黄芪泡水也是有讲究的，在泡黄芪之前，可以先将黄芪放入清水中浸泡15-20分钟，之后再煎煮或者直接用开水泡。

黄芪泡水喝，一定要用刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。

不过，黄芪泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要效果最大化，放入干净的锅中煎煮才是最好的选择。具体的黄芪服用方法如下：

• ①将30克黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，可以很好的提高体质；
• ②将黄芪30克和枸杞子15克按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚弱的患者服用；
• ③将黄芪50克放入锅中煎汤，然后用药液进行烧饭或熬粥，这样制作的黄芪饭、黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大；
• ④在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉等，也可以增加滋补功效。

黄芪能美容，女性们适合喝黄芪枸杞红枣茶，能起到增强体质和美容的作用，每天喝上2-3杯，不仅能够增强体质，气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。

即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪当做茶饮，不仅能提神，还能对身体起到提高免疫力的作用。如果你感觉到自己的压力非常的大，身体也越来越疲惫，每天一杯黄芪水就是你最好的选择。

黄芪泡水喝没有特别的时间限制，但是建议临睡前不要喝。