老人三天吃一斤冰糖，102岁还能劈柴，其中到底有何“奥秘”？

长寿，是一个老生常谈的话题，我们小时候在看《西游记》的时候就知道“吃唐僧肉可以长生不老”，虽然这只是神话，却也隐藏着人们对长寿的期待。

在古代从秦始皇开始追逐长生不老药，之后的很多君王也都致力于寻找长生不老的秘密，如今依然有很多人在研究长寿的秘诀。

随着社会的不断进步，人们基本实现衣食无忧，在物质和精神方面都得到了满足和享受。所以大家更希望自己能够长寿，能有更多时间去享受生活。

如今医疗水平不断进步，人均寿命在逐步提高，还出现了很多百岁老人。

三天吃一斤冰糖

今天我们要说的这位百岁老人已经102岁，背不驼眼不花，步伐矫健，日常生活根本不需要别人特殊照顾，甚至还能劈柴，很多人都称她是102岁的年轻人。

从对她的了解中得知，老人的胃口十分好，而且还有一个特殊嗜好，就是爱吃冰糖，3天能吃掉一斤冰糖。

很多网友听到这个消息后都坐不住了，纷纷猜测难道老人长寿的秘诀是吃冰糖？这其中到底有何“奥秘”？

冰糖，光是听到这个名字就感觉非常甜蜜。冰糖是糖类的一种，在生活中非常常见，价格也比较亲民。可以直接食用，口感甘甜，很多人也会用它做菜，煲汤。

科普小知识：冰糖，由白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，呈透明或半透明状，由于其结晶如冰状，故名冰糖，也叫“冰粮”。

正确看待冰糖

吃冰糖可以对人体产生一定的好处，它和其他甜食一样，适量食用可以让自己的心情更“美好”。

食用冰糖也可以为人体提供一定的热量，因为冰糖的原材料就是糖，食用后碳水化合物可以为机体提供能量，为生命活动提供物质基础。

很多人在做饭的时候都会用冰糖来“炒糖色”，既可以让食物的颜色看上去更加诱人，又可以美化食物的味道。

但是冰糖只是一种普通食物，它并不具有治病的作用和功效，而且如果长期大量食用，很容易使人体内糖分增加，不利于身体健康。当然每个人的身体素质不同，还是要具体情况具体分析。

由此可见，老人的长寿秘诀应该和吃冰糖并没有太大的关系。而老人也曾提到过，自己一直都爱运动。

生命在于运动

无论春夏秋冬，老人都会早早起床，从来不会恋床。吃过饭后，经常会到邻居家串门，能做的事情全部自己做，根本不愿意让家人插手。

根据老人的儿子回忆，小时候如果有谁身体不舒服，老人就会让他出门去干活，出出力、发发汗，很快就好了。老人一直有自己的生活理念，那就是：活动活动，动着就是活的。

由此可见，运动对人的寿命有着很大的影响。俗话说，生命在于运动，适量的运动可以增强人体免疫力，加速血液循环，延缓衰老，让身体变得更健康。

只有身体健康了，人才会更长寿。而且经常运动的人对外界环境的适应能力也比较好，不会因为环境的改变，对身体造成太大的影响。

但是要注意的是，运动要讲究适度。过度运动，反而会有损身体健康。所以要学会劳逸结合，才能让自己的身体更加健康，也更有助于长寿。

其实一个人能否长寿，受到很多因素的影响。就拿老人来说，她生活的环境空气清新，远离喧嚣都市，生活压力较小。

而且老人心态平和，不骄不躁，怡然自得，自然也更容易长寿。所以如果想让自己更长寿，一定要养成良好的生活习惯，改掉不良嗜好，尊重自然规律，学会用平和的心态面对生活。

最后也祝愿老人身体健康，安享晚年。对此，你有什么不同的看法呢？欢迎留言哦！