经常放屁，是肝不好吗？提醒：放屁频繁，要注意身体这2方面问题

放屁是排气是正常的生理活动。很多人认为放屁是对身体的排毒。其实是不对的。食物进入体内，在消化过程中与胃液重叠，在肠道内发酵产生气体。

成年人一天放屁不超过8次。如果他们放屁太多，可能会对肝脏造成一些损害。肝病早期会放屁很多，肝病晚期会积水严重。你应该去医院检查一下你的肝功能，以免错过最好的时间。因此，适当的放屁，对于我们人体的健康有一定的好处，但如果过于频繁地放屁，那可能就是身体的健康情况出现一定的问题了。今天我们就来聊聊，放屁太多，可能是身体出现哪些问题造成的。

原因一：饮食问题：如果我们摄入过多的蛋白质，而我们的消化系统无法完全消化和吸收，蛋白质会积攒在胃肠道里，发酵后就会产生大量的难闻气体，如果是在胃里，就会有口臭的症状，如果是在小肠里，则会有腹胀不舒服的感觉，如果在大肠附近发生，则会有臭屁不断放出，不管哪一种情况都要从饮食结构上做出调整。

原因二：便秘问题：便秘是由于食物在消化完之后的残渣长期堆积在大肠里导致大肠的蠕动受到影响导致的，这些食物残渣长期堆积在体内产生了大量的细菌，细菌的呼吸作用，发酵作用等产生了大量的气体，自然就会经常放屁了。

如果放屁多，掉头发，这两种情况都说明这是来自肝脏的警告。很多人都有这样的烦恼。你早上刚洗完头发，中午看起来油油的。好像好多天没洗头了。这种头发缺乏弹性，容易脱落，皮肤脂肪分泌过多，脱发频繁。肝损伤后体内会出现很多变化，如黑眼圈、黄褐斑、雀斑、毛孔粗大、皮肤松弛等，都是肝脏问题的表现。肝功能异常会影响凝血因子的运行，产生异常出血症状，如流鼻血，不一定表示体内热量过多，流鼻血没有外伤。有可能是肝脏在寻求外界帮助，牙龈出血需要注意。

保护肝，少做2件。

第一，少喝酒

酒精进入人体后，需要被肝脏分解。一旦肝脏出现问题，酒精就无法分解，可能会严重导致酒精中毒，危及生命。平时，熬夜是必要的。肝脏的休息时间是晚上11点左右。如果你在这段时间休息，你应该可以得到很好的修复。身体的大部分器官也在休息。如果熬夜，会造成肝损伤。长此以往，将是不可逆的，会严重引发肝病。日常生活中可以多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，早睡早起，养成良好的生活习惯。

第二，少熬夜

我们在睡觉的时候，不仅仅是我们的大脑在休息，其实身体的其他脏器，也都会休息，因为睡觉就等于让身体处于一种暂时的休眠状态，所以这个时候，也等于给肝脏放了一小会儿假。但是，熬夜则不会这样，因为熬夜不仅不会给肝脏放假，反而等于在给肝脏加班，所以也等于是在加重肝脏的体力活儿，对肝脏也是有害的。