吃完降压药，尽量不要碰这4种食物，包括“控压”水果

大家应该都有这样的常识，一旦确诊为高血压之后就要长期服用药物了，而且要及时监测自己的血压水平，根据自己的血压情况，及时就医，避免大病的产生。

临床上降压药的种类是很多的，比如说利尿剂，血管扩张剂等等，这些降压药在服用的过程当中就要注意饮食，以免影响药效，不利于病情的稳定。那么在吃完降压药之后，这4类东西尽量别碰，包括这种“控压”水果。

1、高盐食物

现在人们的口味都越来越重，在生活当中炒菜的时候总是喜欢放大量的盐，但是每天摄入的盐过多的话，对血管会产生一定的影响，不利于血压的稳定，所以对于高血压人群一定要严格控制盐的摄入量，最好每天不要超过4克。

2、油腻的食物

在刚刚吃完降压药之后，像油腻的食物希望你就不要再碰了，因为这种油腻的食物，热量，脂肪含量，胆固醇含量都是非常高的，它们可能会影响到药效，导致体内的血压一直处于高居不下的状态。

3、刺激性较大的食物

高血压患者服完降压药之后不要再吃刺激性比较大的食物，像一些火锅、麻辣烫等等，而且也不要喝酒精类饮品，这对血压都有很大的影响。

4、“控压”水果—柚子

很多人都觉得柚子对于稳定血压是很有帮助的，明明柚子对心脑血管疾病非常有好处，那为什么吃降压药的时候不可以吃柚子呢？

那是因为柚子当中含有丰富的呋喃香豆素，喃香豆素可以抑制肝脏的代谢，降压药在血液中的浓度无法得到稀释，就会出现血压下降过快的问题，如果血压忽高忽低会增加心脏负荷，也会影响血管弹性，对高血压患者是非常不利的。

所以对于高血压患者来说，希望你一定要多留个心眼，吃完降压药之后以上这五物最好就不要再碰了，然而很多的人却不知道。如果血压偏高，除了在饮食上要格外的注意，

高血压的人，3件事牢记于心，或能平稳血压，预防并发症

1、戒烟戒酒

对于体内血压偏高的人来说，在日常生活中希望你一定要抓紧时间戒烟戒酒，不要存在侥幸心理，如果长期吸烟喝酒的话，对身体的健康是非常不利的。

如果你能够趁早戒烟戒酒，这样能够帮助减轻血管的负担，慢慢的身体中的血压就会趋于平稳的状态，能够很好的帮助维持内环境的正常运转，预防高血压并发症。

2、按摩穴位

桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，起着调节人体血压的作用，按摩这个穴位，可以使人心率减慢、血管扩张，血压下降。一般高血压患者都可以使用这个手法，简单而易于操作。

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3、不喝浓茶

中国人有喝茶的传统，适度喝茶是有利于血压控制的，但是浓茶却是高血压的原因之一，因为浓茶里面含有的茶碱比较多，容易使人的大脑兴奋，从而对神经系统和心脑血管造成了不良的影响，会升高血压，导致心律不齐，加速心跳等情况。对于有些爱喝茶的人又怕麻烦，泡一壶喝一天的人，而且到最后一杯还很浓郁，这到底是要放多少茶叶呀？尤其是头茶跟二道茶都苦得要命，这样的茶高血压患者就不要喝了。

长期服用降压药对人体的危害还是很大的，所以在服用过程中要格外注意饮食问题，养成良好的作息习惯和清淡的饮食，对于稳定血压都是非常有好处的。