三位院士声明：饭前1件事，坚持2周，胃不酸痛，胃病绕道走

胃虽然是体内非常重要的1处消化腺体，同时也是1处比较娇弱的器官，因为长期和食物保持密切接触，所以胃也会很容易受到一些不良食物因素的干扰和影响，从而诱发系列胃病发生。胃黏膜则是保护胃壁细胞的一层坚韧膜，一旦平时饮食中不够在意，导致胃黏膜受损，相应的胃病也就不请自来了。

合肥的赵女士今年24岁，参加工作已经是第二个年头。因为公司不管饭，所以赵女士每天都不得不自己订些外卖吃。在上周赵女士突发剧烈胃痛，就医检查之后才得知是罹患了严重的胃癌，这让年纪轻轻的赵女士忍不住流下了不甘的泪水。

在和医师询问交流过程中，赵女士才得知了自己罹患胃病的真正诱因，就出在平时一些错误的饮食方式上，因为一些不健康食物的摄入过多，才一步步导致了胃病发作。而赵女士又没能及时察觉和引起注意，才导致胃损伤状况愈发严重，以至于诱发了胃癌表现。

3种“迹象”，或是胃病表征，劝你多重视

1、大便发黑

大便发黑的原因一方面可能是因为一些猪血、羊血等摄入的缘故，另一方面与胃部出血也有一定关系。若同时还伴有胃部的一些不适症状发生，则更需引起各位女性朋友的及时重视，尽早就医检查，才能明确相关疾病症状，以便及时进行对症治疗。

2、身体暴瘦

这里指的是不明原因的暴瘦，有的人会通过节食等方式减肥，但是这是除外的，不明原因的暴瘦才是胃病的一个征兆，这多半是由于胃的癌变细胞和身体争夺营养造成的。

3、经常口臭

很多人都误以为口臭是因为口腔清洁不到位引起的，但事实上是因为我们吃了一些难以消化的食物后产生的食物残渣在胃里反复消化后产生的异味，而这其中还包括能够引起胃癌的幽门螺杆菌。

三位院士声明：饭前1件事，坚持2周，胃不酸痛，胃病绕道走

饭前一小时喝杯绣杆菌粉，清菌养胃、润肠通便。其是由绣球菌、蔓越莓、猴头菇、抗性糊精等食物组成。在本草纲目中也曾经记载过，绣杆菌粉性平味甘，可养胃护胃，而且还能够有助于食物的消化，避免腹胀和胃疼的出现。

绣球菌：能够促进黏膜组织的修复和再生，改善胃动力的同时，也能更好呵护胃部的健康环境。

蔓越莓：含有丰富的维生素成分，可以帮助抑制幽门螺杆菌的滋生和繁衍。

猴头菇：能够调节胃部pH和菌落环境，使得有益菌含量增多，帮助分解食物、抑制病菌繁衍。

另外，日常生活中，也要留心做好2件事，才能更好呵护胃健康

1、合理作息

每天保障充足稳定的睡眠时间，对于胃部的功能养护来讲，是能取得诸多益处的。可以有助于胃部各项功能的恢复和调整，进而防范胃损伤状况的发生。

2、坚持运动

每天坚持适量运动，既能促进食物的运化分解，也能增强胃部的免疫机能，使得胃病的发生几率降低，从而更有助于胃健康的长久保持。