山楂和它“天作之合”,用来泡水喝,或能祛湿排毒,告别大肚腩

文 / 中医师王刚强
2021-01-07 00:40

中医讲:“万病根源皆为湿气”,所以说,当体内湿气过重的话,就会影响人体正常的功能运转,也会对各项器官造成一定的损伤,对身体是非常不利的,所以在平时,也要做好祛湿的工作。

而在生活中,多数人也是会喜欢吃一些水果,有利于为身体补充所需的营养以及水分,保护身体健康。

但是,并不是所有的水果都适合食用,特别是以下几类水果,如果吃得越多,体内湿气也或许越重,希望你尽早远离为好。

西瓜。西瓜作为常见的一种水果,不仅营养价值高,水分也是非常充足的,常吃一些西瓜,能够帮助起到缓解口干舌燥的问题。

但是,由于西瓜属于寒凉性的水果,大量食用的话,也会导致湿寒之气的加重,不利于人体正常的代谢,危害身体健康。

所以说,西瓜也是一大湿气王,劝你还是赶紧管住嘴,这样体内湿气也会一去不复返。

香蕉。说起香蕉,相信多数人都知道,香蕉在改善便秘这方面,有着不错的效果,但是香蕉也属于一种寒凉性的水果。

如果大量食用的话,就会导致湿寒之气的加重,从而降低自身素质,对身体造成不利的影响。

所以说,像香蕉这一种水果,也是劝你最好管住嘴,这样或许有助减少湿气的堆积,保护身体健康,希望你别不在意。

芒果。芒果具有一定的美容养颜功效,对身体健康也是有着一定的益处,但是芒果属于一种寒凉性的水果,对于一些体内湿气过重的人群来说,大量食用的话,只会加重湿气,不利于身体的健康。

所以说,像芒果这一种水果,也是尽早列入黑名单,这样或许有助排出体内湿气,让你湿气一去不复返。

火龙果。火龙果具有一定的减肥瘦身的效果,其中富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,加速毒素排出,但是,由于火龙果属于一种寒凉性的水果。

如果大量食用,也会导致体内湿气过重,不利于身体的健康,所以像这种水果,也是劝你切莫贪吃,若管住嘴的话,湿气也会一去不复返。

菠萝蜜。菠萝蜜属于一种温热带的水果,但却是一种湿热的水果,如果大量食用的话,也会加重体内的湿气,对身体不利,所以说,像菠萝蜜也被人们称为湿气王。

对于一些体内湿气过重的人群来说,劝你还是管住嘴,这样或许有助减少湿气的堆积,让你的湿气悄悄溜走,无湿一身轻,对身体健康有帮助,希望你别不在意。

所以,像以上几种水果,如果吃得越多,湿气就会越重,劝你还是尽早列入黑名单,这样或许有助减少湿气的堆积。

而在生活中,要想去除湿气,其实也可以坚持喝一些山楂泡水,能够帮助健胃促消化,加速湿气代谢。

不仅如此,若将山楂和以下几种食材搭配在一起的话,祛湿效果或许是半功倍,希望你提前了解。

山楂和它“天作之合”,用来泡水喝,或能祛湿排毒,告别大肚腩

山楂+薏米。说起薏米,相信多数人都知道,薏米在祛湿这方面,有着不错的效果,而且,若将薏米和山楂搭配在一起的话,还可以帮助加速体内毒素以及湿寒之气的排出。

同时也可以降低血压以及血脂水平,促进体内毒素代谢,帮助减肥瘦身,所以说,山楂和薏米是天作之合,坚持泡水喝,能够祛湿排毒,告别大肚腩。

山楂+蜂蜜水。相信很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水,能够起到美容养颜的功效,而且,蜂蜜还具有润肠通便的效果,促进体内毒素代谢。

而若将蜂蜜和山楂搭配在一起的话,两者就是天作之合,既能够加速体内毒素以及湿寒之气的排出,同时也可以起到减肥瘦身的效果,帮助告别大肚腩,让你无湿一身轻。