起床后，口干、口苦、口臭，是咋回事？文章中也许能找到答案

生活中相信很多人在早上起床之后，都容易出现嘴巴口苦、口臭、口干的情况，当出现这种情况是大多数人都感觉自己上火所致，并不是什么大问题，殊不知出现这样的现象多半是身体疾病的信号。

尤其是在你早上刷牙之后，这种情况仍然得不到改善，请你一定要重视，因为有时候疾病就藏在某些细节当中，一定要积极进行处理，越早越好。

起床后，口干、口苦、口臭，是咋回事？文章中也许能找到答案

第一个：肝火旺盛

中医讲：“肝火一烧，百病煎熬”。

早上起床之后出现口干口苦等情况都是肝火旺盛的典型表现，严重的还会伴随咳嗽的症状，其实这也说明你出现了肝臭。

肝火旺盛会加重肝脏的负担，导致病情越来越严重，甚至会诱发多种肝脏问题，所以你在早上起床之后，除了口臭口苦口干的情况之外，还伴随眼睛干涩等问题，请考虑是不是肝火旺盛所致。

对策：当出现肝火旺盛情况时，需要积极调节自己的饮食习惯和生活习惯，在生活中多吃一些利于降火的食物，比如蒲公英泡水，鱼腥草泡水，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少熬夜的次数，每天保证充足的睡眠，调整好自己的心态，更有助于减轻肝脏的负担，身体越来越好。

第二个：肠胃疾病

最近几年患肠胃疾病的人数越来越多，肠胃中的火气比较旺盛，就会导致肠胃出现不适感，此时也会伴随口苦口臭，口干等症状。

同时还会伴随牙龈肿痛，便秘，胃部烧灼等现象，当出现这种情况时，多半与肠胃疾病有关系，希望你及时去医院做相关检查，更有助于养护肠胃的健康。

对策：当你的肠胃功能出现异常情况时，一定要积极调节自己的饮食习惯和作息习惯，因为长时间吃辛辣刺激油腻的食物，就会加重肠胃的负担，此时多吃新鲜的蔬菜和水果更有助于清除胃热。

多吃一些清淡的饮食能够增强人的食欲，促进胃酸和胃消化酶的分泌，对于改善肠胃功能有帮助，在根源上缓解口臭口苦口干的情况，呵护身体越来越好。

第三个：口腔疾病

根据相关数据显示80%~90%的口臭，都是来源于口腔疾病，主要是因为口腔中未治疗的龋齿或者是牙周疾病等。

如果口腔中出现了牙龈炎，牙周炎以及口腔黏膜疾病等都可能会引起口臭的问题，一旦出现口腔疾病就容易引发严重的口臭问题，让人非常尴尬，所以保持口腔的环境卫生至关重要。

对策：当你的口臭一直不能消失时，就要提高警惕，除了要注意肠胃和肝脏方面，也要多关注口腔的健康，除了要坚持早晚刷牙之外，也要在吃完东西之后漱口，减少残留物的堆积。

另外在生活中也要多为身体补充水分，多喝白开水更有助于加快肠胃蠕动，促进消化和吸收，想要缓解口臭的问题，也可以经常喝绿茶或者酸奶等，减少口腔异味。

当你在早上起床经常感觉到口干口苦口臭的情况发生，一定要引起高度重视，如果是因为口腔疾病引起的最好咨询专业的医生，如果是肠胃或者是肝病引起的也要及时就医，在专业医生的指导下进行调整，更有助于呵护身体。