肝不好的人，牙齿会出现这三种现象，一定要及时应对

导语：我们身体上的所有器官都是相互作用的，如果一个器官出现问题，会连带着其他的器官出现异常，但是对于肝脏这个器官来说，它是不会说话的，甚至还被称为是一个哑巴器官，如果一旦肝脏出现情况的话，就会不痛不痒，让我们很难得知。一般去医院检查的时候肝脏已经是晚期了，这也让很多人都感到后悔，所以对于自己的身体一定要重视，只有定期去医院做检查，才能够有一个好的身体。

不过肝脏虽然无知无觉，但是肝脏在受到损伤的时候，身体还有其他一些部位会发生变化，各位肯定都不知道，就拿牙齿来说吧，如果肝脏受到损伤的话，牙齿也会受到以下这几种状况。

一、肝不好的人，牙齿会出现这三种现象，一定要及时应对

1、牙龈出血

早上牙齿出血、咬东西，刷牙导致牙龈出血很有可能是因为肝不好，凝血因子数量少，凝血酶和成少，凝血功能下降。千万别以为是上火或者是牙齿的问题，其实是肝脏所导致的，当牙龈出血严重的时候，一定要及时的去医院进行检查了，严重的话牙龈可能会持续性的出很多血。

2、牙齿松动

在没有磕碰的情况下，我们的牙齿突然松动，这样的一点可能是因为肝脏受到了损伤，让肝脏因为气血不足，所以才导致牙齿松动，出现了这样的情况一定要及时的去进行检查，只有早检查才能早治好。

3、齿痕舌

如果舌头上有一道一道的齿轮，这都是因为肝脏受到了损伤才形成这样的一面，所以说我们在刷牙的时候也可以多观察一下自己的舌头。

二、生活中有9个不好的习惯，会导致肝脏受到损伤，一定要注意

1、在日常生活中不喜欢喝水，不渴的话是不会喝

2、晚上后不睡，早上不起，形成了一种习惯，每天都熬夜

3、经常喝酒抽烟，这是对身体损伤最厉害的一件事

4、每天都离不开油腻辛辣重口味的食物

5、经常生闷气，心情不愉快

6、吃东西太快导致的过度肥胖

7、过度劳累

8、对于发霉和坏掉的食物削一削就吃掉

9、经常吃一些保健品或者其它药物

三、只要每天坚持做好这三件事，对于养肝护肝才有好的效果

1、多运动

其实运动也能够促进血液循环，给肝脏带来好的效果，每天坚持运动，能够让肝脏的垃圾毒素尽快排出体内，给肝脏减少负担，每天给自己半个小时的运动时间，不仅让肝脏减少了负担，而且对于身体变得很轻松，建议大家多做一些有氧运动，例如跑步，游泳爬山是可以的。

2、充足的睡眠

坚持早睡和午睡，一年四季午睡是很重要的，中午睡一觉之后，下午也有力气做事，同时晚上尽量不熬夜，要做到早睡早起，这样才能够让肝脏得到放松，因为睡觉时能够排除毒素和垃圾。在晚上11点左右，肝脏会进入到自我修复期，发挥出了重要的一面，晚上11点到凌晨4点，这是最重要的一段时间，血液会通过肝脏进行净化，所以千万不要再熬夜了。

3、多喝养肝茶

喝水可以进行排毒，而肝脏就是最大的获益者。经常喝水的话就会给肝脏带来很大的改善，让肝脏尽快的排出体内的毒素垃圾减少对于肝脏的伤害和负担，不过也不是普通的白开水或者纯净水，而是往水中添加了一些食材，这些食材是对肝脏有很大益处的。根据《本草纲目》中的描述：将决明子、菊花、枸杞子以及牛蒡根等食材搭配在一起，然后冲泡成茶能养护肝脏，对肝脏有很好的效果。

茶包制作过程很繁琐，很多人工作忙，没有时间去制作，那今天小编就来为大家推荐这一款养肝茶，在喝水的时候我们可以将它放在杯子里冲泡三分钟就可以喝了，对养肝有很好的效果，而且都是经过科学配比的。这款养肝茶独立包装干净卫生，并没有任何副作用，方便携带。三大盒为一个疗程，价格优惠，买多划算，只有长期喝就能看到明显的效果，为了一个良好的身体健康，这点是值得你们付出的。

结语：其实养肝护肝并不难，最主要的是先戒掉生活中一些不好的习惯，在食物方面多吃清淡的，同时还要多运动，只有把肝脏养好了，才能够让身体更健康。每天多喝几杯养肝茶，这是最好的选择，如果没有肝病的小伙伴也可以尝试着喝一些，毕竟也起到了一个预防作用。