25-40岁的人体检要注意5个项目，不仅关乎个人健康还有职场

谈到健康的问题，那一定绕不过体检了，近些年，体检的问题一再被提起，而按时体检的人也越来越多，虽然很多人对于体检这件事有很多不同的看法，对于体检的数据存疑，但是不可否认的是，体检是即使发现身体隐患的第一道门槛，毕竟很多问题都有潜伏期，一时是无法及时的发现的，症状又不明显，很容易被忽视。

而如果我们身体没有不适，也不会去做检查，这就是为什么去医院的时候，如果你细查，总是能查出问题的原因，不是医院的问题，而是有些问题出现不明显，自己不知道而已，像一些慢性疾病，比如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸以及脂肪肝等等问题，甚至关于癌的一些潜在危险，都是在体检中发现的，这就是为什么，这些年一再强调体检的重要性。

其实很简单，这个区间，应该是一个人在职场最呕心沥血奋斗的阶段，是最不会关心身体健康的阶段，也是最容易出现隐患的阶段，也是给未来各种疾病埋下伏笔的阶段，25岁，除了极少部分继续追求更高的学业外，基本上已经步入职场，而25～40岁之间，又有人生大事需要完成，这让很多人眼里只有奋斗，在这期间，最容易忽视健康的问题。先不说饮食以及生活习惯，很多老生常谈恐怕你也听烦了，那就说说，你该在什么时候提高警惕，那就要从体检数据上着手了。

虽然体检上的数据，很多人有质疑，但是能否认的是，它的警示作用，如果发现指标异常，就算只是小异常，也应该引起注意，以免发生大的变动引发危险。很多人总说疾病是突然来的，其实不是，疾病是从这些你看不起的小问题上就埋下伏笔了！

1.血脂，这个指的不是单一的数据，其中还包含，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，这些数据意味着血管的健康情况，除了高密度脂蛋白胆固醇是低于正常值是问题，其余的均以高于正常值则为问题。而血脂升高以后，短期之内问题不大，随着时间的延长，血管健康也会被破坏的严重，为心脑血管疾病埋下伏笔。

2.血压，现在高血压的人好像越来越多了，尤其是不分年龄、性别，更重要的是很多人血压升高自己并不知道，等到出现不适的时候，已经确诊高血压了，但这就会给未来的健康状况留下很多隐患，因为你要更严格的遵守饮食原则，生活习惯也要好好调整，否则，脑血管问题就变成了未来的归宿。

3.血糖，看着好像不是什么大问题的问题，但是只要超过正常值了，就应马上调整，因为糖尿病相对来说是比较麻烦的，不是单纯的少吃某些食物就可以了，要知道吃东西之前首先要衡量升糖指数是一件让人很难受的事情，但你不遵守这个原则，就需要面对更严重的问题。

4.尿酸，虽然不是每个尿酸高的人都会诱发出痛风，但是这并不代表尿酸高就安全了，因为它是一个重要的干扰因素，与心脑血管系统、呼吸系统、肾脏等内脏都有分不开的关系，不把它当回事，那么他会让你刻骨铭心。

5.体重，感觉这一点像是废话，其实不然，现在体检中心的体重这一项，已经不仅仅是称个重就完事了，还有体质分析，比如体脂率等，当然自己也要关注自己的腰围，男性不超过85cm，女性不超过80cm，超过则说明内脏脂肪高了，应该引起重视，及时的调整，体重不能当小事，超过就要引起重视了，腹型肥胖更是疾病的警钟。

所以每年的体检尤为重要，但是拿到体检报告以后，要细细的去看，自己是否有问题，指标不在正常范围就要及时调整，但不用焦虑，及时调整即可，可是也不能紧张两天就遗忘了，因为只要问题在，虽然短期之内不会有大问题，但是随着时间的积累，量变积累成质变，这也是近年来总是突发疾病或者危机生命的猝死的重要原因。但，只要引起重视，及时干预，一定会让身体越来越好，工作生活战斗力都会越来越强！